Carottes rôties, Fromage de Chèvre et Semoule aux Amandes
Temps en cuisine
15 min
À table dans
40 min
Des légumes rôtis au thym et au paprika servis sur un lit de couscous, parsemés de noisettes torréfiées et de chèvre fondant. Sans oublier la douce vinaigrette au balsamique. L'équilibre parfait.
Ingrédients
Nombre de personnes
- Semoule semi-complète300 g
- Carotte400 g
- Navet violet440 g
- Bûche de chèvre1 pièce
- Noisettes2 c.s.
- Paprika2 c.c.
- Thym2 c.c.
- Échalote2 pièces
Dans votre placard :
- Vinaigre balsamique2 c.s.
- Moutarde2 c.c.
- Huile d'olive4 c.s.
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Économe
- Casserole avec couvercle
- Poêle
- Bol
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Préparation de la recette
- 1.
Légumes rôtis
Préchauffez votre four à 180°C en chaleur tournante*. Lavez, épluchez et coupez en cubes les carottes ainsi que le navet. Étalez les légumes sur une plaque allant au four recouverte de papier cuisson ou dans un plat à gratin. Arrosez-les d'huile d'olive, parsemez-les de paprika, de thym, de sel et de poivre. Mélangez puis enfournez pendant 25 minutes, en remuant à mi-cuisson. - 2.
Semoule
Faites bouillir de l'eau pour le couscous (comptez 1,5 volume d'eau pour 1 volume de couscous). Versez la semoule dans un saladier, ajoutez de l’eau bouillante à hauteur puis couvrez et laissez gonfler pendant 5 minutes. Une fois toute l'eau absorbée par le couscous, égrenez-le à l'aide d'une fourchette puis ajoutez un filet* d'huile d'olive, du sel et du poivre. - 3.
Accompagnements
Concassez* grossièrement les noisettes et dans une poêle, à feu moyen/vif*, sans ajout de matière grasse, torréfiez-les* pendant 2 minutes. En parallèle, coupez la bûchette de chèvre (cf quantité) en dés. - 4.
Vinaigrette
Dans un bol, mélangez la moutarde avec le vinaigre balsamique, l'huile d'olive (cf quantités), du sel et du poivre. Pelez et hachez* l'échalote puis mélangez-la à la vinaigrette. La prochaine fois
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Dressage
Servez la semoule et disposez les légumes rôtis sur le dessus. Déposez les dés de chèvre, parsemez de noisettes puis arrosez le tout de vinaigrette. Bon appétit !
* Do you speak cuisine ?
- Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
- Concasser : réduire en petits fragments en écrasant ou en hachant
- Feu vif : puissance de chaleur très forte
- Hacher : couper en tout petits morceaux
- Torréfier : exposer un ingrédient à une forte chaleur jusqu’à ce qu’il grille
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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