Pasta alla Norma

Pasta alla Norma

Temps en cuisine
15 min
À table dans
40 min
#bio
#Pâtes
#végé
#gourmand
#Italie
#-20min
#Recette légume
#Kids friendly
#IG bas
#<600 kcal
4,4/5
(37 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Un plat de pasta à la sicilienne : une bonne sauce tomate maison à l'ail et origan, à laquelle on ajoute de l'aubergine grillée à l'huile d'olive, ainsi que du parmesan pour la gourmandise. Mamma mia !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Aubergine
    700 g
  • Tomate
    480 g
  • Parmesan râpé
    100 g
  • Penne
    400 g
  • Ail
    2 pièces
  • Origan
    2 c.c.

Dans votre placard :

  • huile d'olive
    6 c.s.
  • sel et poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Casserole
  • Passoire
  • Sauteuse ou poêle
  • Couvercle

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    C'est parti

    Portez à ébullition une casserole d’eau salée pour les penne.

    Lavez et coupez les aubergines en fines rondelles.

    Lavez et coupez les tomates en dés. Pelez et hachez* l'ail.

    Préparation de l'ail

  • 2.

    Aubergines

    Dans une poêle ou une sauteuse*, à feu moyen/vif*, chauffez un filet* d'huile d'olive et faites revenir les aubergines pendant 6 min, en les retournant à mi-cuisson.

  • 3.

    Sauce

    Ajoutez l'ail, les tomates, l'origan, du sel et du poivre, puis laissez mijoter* pendant 10 min.

    Si vous le souhaitez, à l'aide d'un blender ou d'un mixeur plongeant, mixez la sauce afin d'obtenir une texture onctueuse.

  • 4.

    Penne

    Dans la casserole d’eau, versez les penne et faites-les cuire pendant 10 min.

  • 5.

    Alla norma

    Une fois les penne cuites, égouttez-les puis remettez-les dans leur casserole.

    Versez la sauce tomate-aubergines.

    Mélangez bien et réchauffez le tout pendant 2 min.

    Goûtez et rectifiez l’assaisonnement avec du sel et du poivre si besoin.

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Dressage

    Servez vos pasta alla Norma parsemées de parmesan râpé.

    Bon appétit !

* Do you speak cuisine ?

  • Feu vif : puissance de chaleur très forte
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Hacher : couper en tout petits morceaux
  • Mijoter : cuire lentement à tout petit feu
  • Sauteuse : sorte de poêle à bords hauts

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion