Soupe de Potimarron et Pomme au Comté

Soupe de Potimarron
et Pomme au Comté

Temps en cuisine
10 min
À table dans
40 min
#végé
#Soupe, velouté
#-20min
#Recette légume
#<600 kcal
#sans gluten
4,5/5
(18 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Ingrédients

Nombre de personnes
  • comté
    100 g
  • bouillon de légumes
    1 pièce
  • oignon jaune
    100 g
  • pomme
    1 pièce
  • persil frais
    30 g
  • potimarron
    500 g

Dans votre placard :

  • eau
    400 ml
  • poivre
    1 pincée
  • beurre
    30 g

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Économe
  • Bol
  • Thermomix

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

En savoir plus sur le Commis-Score

Préparation de la recette

  • 1.

    Les ingrédients peuvent légèrement différer entre Cookidoo et votre kit recette. Mais soyez assuré que cela n'affecte pas la qualité de la recette, qui a été testée et approuvée par l'équipe !

    Émietter le bouillon de légumes.
    Éplucher d'oignon et le couper en quatre.
    Peler la pomme pelée, puis la couper en dés.
    Couper le potimarron en 2 et l'épépiner. Couper le potimarron en tranches. Retirer la peau à l'aide de votre couteau. Puis, tailler le potimarron en cubes.
    Effeuiller le persil.
  • La prochaine fois

    Recevez nos paniers recettes
    Livraison partout en France
    Les Commis
  • 2.

    1. Mettre le comté dans le bol et hacher 5 sec/vitesse 4. Réserver.

    2. Mettre le beurre dans le bol avec le cube de bouillon émietté, l’oignon et la pomme. Faire dorer 7 min/120°C/sens inverse/vitesse 1, sans le gobelet doseur.

    3. Ajouter le potiron, le persil et l’eau. Cuire 20 min/110°C/vitesse 1.

    4. Ajouter le comté et mixer 45 sec/vitesse 6. Poivrer dans l’assiette.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion