Une recette

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Couscous d’Été & Gremolata

Temps en cuisine
25 min
À table dans
30 min
#healthy
#végé
#Afrique
#Italie
#<600 kcal
#sans lactose
#Kids friendly

La semoule moelleuse, radis et concombre parfumés d'épices du Maroc, la douceur des raisins de Corinthe, les amandes craquantes et une persillade italienne citronnée pour une salade fraîche et équilibrée.

NOUVEAU

Le panier recettes
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4.5/5 sur plus de 700 avis Google
  1. Des ingrédients 100% frais
    Produits français, issu de producteurs locaux, et BIO.
  2. Cuisinez en -20min
    Fiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
  3. Toute la famille se régale !
    Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Prix / assiette : NaN €NaN €
Je cuisine pour :

Recevez les ingrédients
chez vous avec Les Commis

  • Ail
    1 pièce
  • Amandes effilées
    60 g
  • Citron
    1 pièce
  • Concombre
    2 pièces
  • Épices marocaines
    6 g
  • Persil
    6 tiges
  • Raisins secs
    40 g
  • Boulgour
    300 g
  • Radis
    1 pièce

Dans votre placard

  • Huile d'olive
    2 traits
  • Eau
    600 g
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles

Planche à découper, Couteau, Casserole avec couvercle, Sauteuse ou poêle, Râpe à gros trous

Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.

Prix / assiette : NaN €NaN €

Préparation de la recette

  • 1.

    Grain à grain

    Versez l'eau (cf quantités) dans une petite casserole avec la semoule puis salez Portez à ébullition, couvrez et sortez du feu Laissez la semoule gonfler 15 min
  • 2.

    Torréfaction

    Chauffez une poêle sans matière grasse Mettez les amandes effilées et torréfiez-les* 2 min à feu moyen sans cesser de remuer Disposez-les dans un bol
  • 3.

    Ciselez, hachez

    Épluchez et hachez l'ail Lavez et ciselez* le persil avec les tiges Ajoutez le tout dans le bol avec les amandes

    Comment ciseler les herbes rapidement ?

  • C'est le panier recette préféré des Français
    qui aiment cuisiner sain et en 20 min

    Prix / assiette : NaN €NaN €
    Livraison rapide
    Partout en France
    Label ultra exigeant
    B-Corp
  • 4.

    Gremolata

    Avec une râpe fine, zestez* le citron Ajoutez dans le bol avec les amandes, le persil et l'ail Mélangez bien pour finir la gremolata

    Comment prélever le zeste d'un agrume ?

    Préparation de l'ail

  • 5.

    Découpes fraîches

    Coupez la fane* des radis, taillez-les en 4 Épluchez le concombre et coupez-le en petits dés Servez la semoule dans un saladier avec un trait* d'huile d'olive Pressez le jus de citron dessus et mélangez
  • 6.

    Dernière touche

    Ajoutez les épices marocaines, le concombre, les radis et les raisins secs Salez et poivrez à votre goût Mélangez bien et servez aussitôt avec la gremolata

Plus besoin de faire les courses,
tous les ingrédients sont dans votre panier

Découvrez une nouvelle façon de cuisiner :
simple, variée et sans stress.
Prix / assiette : NaN €NaN €

* Do you speak cuisine ?

  • Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
  • Fanes : tiges et feuilles de certains légumes tels que les radis, les carottes, les betteraves…
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Torréfier : exposer un ingrédient à une forte chaleur jusqu’à ce qu’il grille
  • Zesteur : ustensile à lame percée qui sert à prélever le zeste des agrumes

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion

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