Une recette

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+ 4.5/5 sur Google

Tarte Flambée Vegan
Express

Temps en cuisine
15 min
À table dans
30 min
#vegan
#végé
#bio
#Pizza, tarte, quiche
#Tarte
#-20min
#sans lactose
#Kids friendly
4,2/5
(45 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Voici une version vegan de la fameuse flammekueche (tarte flambée) de l'Est. Cette tarte fine est garnie de crème végétale au tofu fumé bien doré et aux oignons, avec une pointe de muscade et de thym. Une recette express et croustillante à souhait.

Je cuisine pour :

Les ingrédients

  • Tofu fumé
    200 g
  • pâte à flammekueche
    1 pièce
  • Cuisine soja
    400 ml
  • Oignon
    600 g
  • thym frais
    4 tiges
  • noix de muscade en poudre
    2 pincées

Dans votre placard

  • Huile neutre
    4 c.s.
  • Sel et Poivre
    2 pincées

Les ustensiles

Couteau, Planche à découper, Saladier, Poêle, Four & plaque adaptée, Papier cuisson

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Préparation de la recette

  • 1.

    C'est parti

    Préchauffez votre four à 200°C en chaleur tournante*.

    Pelez et émincez* les oignons.
    Coupez le tofu fumé en petits rectangles de la taille de lardons.

  • 2.

    Garniture

    Dans une poêle, à feu moyen, chauffez un filet* d'huile neutre*.

    Faites-y revenir* les oignons avec le tofu fumé, la noix de muscade, du sel et du poivre, pendant 5 min.
    Ajoutez la préparation végétale et mélangez pendant 2 min, puis coupez le feu.

  • 3.

    Flammekueche

    Sur une plaque, déroulez la pâte à flammekueche en laissant le papier cuisson.
    Répartissez la garniture à base de tofu, en veillant à laisser une marge d'1 cm au bord.
    Parsemez de thym (cf. quantité) et enfournez pendant 15 min.

    Surveillez pour ajuster la cuisson de quelques minutes si besoin.

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 4.

    Chaud devant !

    Servez votre flammekueche bien dorée.
    Attention, c'est chaud !

* Do you speak cuisine ?

  • Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
  • Émincer : couper en tranches très fines
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Huile neutre : huile sans goût, pouvant être portée à haute température (ex : tournesol, arachide, pépins de raisin)
  • Revenir : faire cuire un aliment, en le remuant dans un corps gras, jusqu’à ce qu’il soit bien doré

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion

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