Clafoutis de Courgettes sans Gluten
Temps en cuisine
15 min
À table dans
50 min
Compatible TM5 / TM6
Ingrédients
Nombre de personnes
- Courgette700 g
- Échalote50 g
- Ail15 g
- Persil frais5 tiges
- Œuf Plein air3 pièces
- Ricotta250 g
- Fécule de maïs50 g
- Lait250 g
- Sucrine3 pièces
Dans votre placard :
- Beurre doux5 g
- Huile d'olive20 g
- Sel & Poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Four
- Moule à manquer
- Thermomix
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Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Couper les courgettes en morceaux. Éplucher l'échalote et la couper en 2. Équeuter le persil. La prochaine fois
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Déroulé
1. Mettre les courgettes et le sel dans le bol, puis hacher 3 sec/vitesse 5. Transvaser dans le panier cuisson et laisser s'égoutter. 2. Préchauffer le four à 180 °C (Th. 6). Beurrer un moule à manqué et réserver. 3. Mettre les échalotes, l'ail et le persil dans le bol, puis hacher 3 sec/vitesse 7. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule. 4. Ajouter l'huile d'olive et rissoler 4 min/120°C/vitesse 1, sans le gobelet doseur. 5. Ajouter les œufs, la ricotta, la fécule de maïs, le sel, le poivre et le lait, puis mélanger 20 sec/vitesse 4. 6. Presser les courgettes pour enlever un maximum d'eau et les ajouter au contenu du bol, puis mélanger 15 sec/sens inverse/vitesse 2.5. Transvaser la préparation dans le moule préparé, puis enfourner et cuire 30 minutes à 180 °C, en surveillant la coloration. Servir aussitôt avec la salade verte assaisonnée avec l'huile et le vinaigre de votre choix.
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