Trofie à la Ligurienne
de Luana Belmondo
Bienvenue en Ligurie pour déguster un plat de pasta typique, les pieds dans la Méditerranée. Des pâtes trofie torsadées, une sauce tomate mijotée au poireau et basilic frais, quelques olives noires et une pluie de pecorino. Grazie pour la recette Luana !
Ingrédients
- pâtes trofie500 g
- olives noires60 g
- coulis de tomate400 ml
- blanc de poireau200 g
- basilic frais2 tiges
- pecorino râpé100 g
Dans votre placard :
- vin blanc100 ml
- Eau100 traits
- Huile d'olive2 traits
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Sauteuse avec couvercle
- Casserole
- Passoire
- Louche
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Préparation de la recette
- 1.
Pour commencer
Faites bouillir une casserole d'eau salée pour cuire les pâtes.
Lavez bien le poireau entre ses feuilles pour ôter le sable puis émincez-le*.
Ciselez* le basilic (cf. quantité).
arrow_right_altComment ciseler les herbes rapidement ?
- 2.
À la poêle
Chauffez une sauteuse* ou une poêle à feu moyen avec un filet* d'huile d'olive.
Faites-y suer* le poireau 5 min en remuant bien.Salez et poivrez.
Ajoutez le basilic ciselé.
- 3.
Déglaçage
Puis, déglacez* avec le vin blanc (cf. quantité) et laissez réduire* le liquide complètement.
- 4.
Touche de rouge
Ajoutez le coulis de tomate et l'eau (cf. quantité) dans la poêle.
Mélangez bien 3 à 4 min, salez et poivrez.Laissez mijoter* à couvert* pendant 10 min.
- 5.
Finitions
Faites cuire les pâtes 9 min dans l'eau bouillante.
Goûtez puis égouttez les pâtes en gardant une louche d'eau de cuisson.
Versez-les dans la sauce tomate.
Versez l'eau de cuisson au fur et à mesure en remuant pour avoir une sauce qui enrobe les pâtes.
Ajoutez les olives noires, parsemez la moitié du pecorino par-dessus puis, mélangez bien.
La prochaine fois
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Miam
Au moment de servir, saupoudrez avec le reste du pecorino, du basilic ciselé et un filet d’huile d’olive.
Buon appetito !
* Do you speak cuisine ?
- À couvert : cuire sous un couvercle
- Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
- Déglacer : verser un liquide dans une poêle après cuisson, pour dissoudre les sucs
- Émincer : couper en tranches très fines
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Mijoter : cuire lentement à tout petit feu
- Réduire : faire bouillir un liquide pour l'épaissir et concentrer sa saveur
- Sauteuse : sorte de poêle à bords hauts
- Suer : cuire un légume taillé dans un corps gras, sans coloration, pour évaporer son eau
Nos tutos vidéos
- Comment ciseler les herbes rapidement ?
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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