Velouté de Maïs et Sablés au Parmesan

Velouté de Maïs
et Sablés au Parmesan

Temps en cuisine
25 min
À table dans
30 min
#bio
#porc
#gourmand
#Soupe, velouté

Giulia vous fait découvrir un classique américain, le velouté de maïs ! Ultra onctueux et gourmand avec une touche de chorizo grillé et de cébette fraîche. Il se marie parfaitement avec des sablés au parmesan maison. Coup de cœur en perspective !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • maïs
    560 g
  • parmesan râpé
    50 g
  • crème liquide
    2 pièces
  • chorizo
    100 g
  • cébette
    1 g
  • farine de blé
    200 g
  • Échalote
    2 g
  • thym
    2 g

Dans votre placard :

  • beurre demi-sel
    100 g
  • Œuf
    2 pièces
  • Huile d'olive
    20 g
  • Sel & poivre
    2 pincées
  • eau
    400 ml

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Saladier
  • Passoire
  • Casserole
  • Poêle
  • Mixeur
  • Rouleau à pâtisserie
  • Emporte-pièce
  • Papier cuisson
  • Four & plaque adaptée

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Pour commencer

    Préchauffez votre four à 220°C en chaleur traditionnelle*.

    Mettez la farine, le parmesan, l'huile d'olive, le thym et le jaune d’œuf dans un saladier et mélangez (cf. quantités). Ajoutez le beurre en morceaux (cf. quantité) et mélangez le tout du bout des doigts, jusqu'à obtenir une pâte salée.

  • 2.

    Sablés

    Étalez la pâte au rouleau à pâtisserie.

    À l'aide d'un emporte-pièce, ou d'un petit bol, formez environ 3 sablés par personne.

    Disposez-les sur une plaque couverte de papier cuisson.

    Enfournez-les environ 15 min.

    Jusqu'à ce qu'ils dorent.

  • 3.

    Coupe coupe coupe !

    Égouttez le maïs.

    Épluchez l’échalote et coupez-la en morceaux.

    Enlevez la peau du chorizo et coupez-le en lamelles.

    Si besoin, ôtez la 1ʳᵉ peau de la cébette puis émincez-la* (cf. quantité).

    Comment tailler une échalote ?

    Comment préparer la cébette ?

  • 4.

    Légumes

    Chauffez une casserole à feu moyen avec un filet* d'huile d'olive.

    Ajoutez l'échalote et faites-la suer* 2 min en remuant.

    Ajoutez le maïs et faites revenir les grains pendant 3 min.

    Versez la crème liquide et l'eau (cf. quantité).

    Salez et poivrez bien et laissez cuire* à feu très doux 5 à 7 min.

  • 5.

    Chaud chorizo

    Vérifiez la cuisson des sablés.

    Faites-les cuire 2 ou 3 min de plus si besoin.

    Chauffez une poêle à feu moyen sans ajout de matière grasse.
    Faites-y griller les lamelles de chorizo 2 à 3 min en remuant.

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    A table !

    Mixez le velouté de maïs et rectifiez l'assaisonnement si besoin. Vous pouvez ajouter du lait, de la crème ou de l'eau pour ajuster la texture.Servez le velouté avec les sablés au parmesan, et parsemez de chorizo et de cébette avant de servir.

* Do you speak cuisine ?

  • Chaleur traditionnelle : on l’appelle aussi « chaleur statique ». Ce mode de cuisson est parfait pour les quiches et les tartes
  • Émincer : couper en tranches très fines
  • Feu doux : puissance de chaleur faible
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Suer : cuire un légume taillé dans un corps gras, sans coloration, pour évaporer son eau
  • Torréfier : exposer un ingrédient à une forte chaleur jusqu’à ce qu’il grille

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion