Velouté de Petits Pois & Menthe
Temps en cuisine
30 min
À table dans
30 min
Prenez soin de vous avec une recette saine, équilibrée et savoureuse. La douceur du velouté de petits pois et courgettes est enrichie par la fraîcheur de la menthe et la délicatesse de la ricotta !
NOUVEAU
Le panier recettesadopté par 40 000 familles
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Prix / assiette : NaN €NaN €
Je cuisine pour :
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- Petit pois400 g
- Courgette2 pièces
- Brioche au sésame4 pièces
- Ricotta250 g
- Bouillon de légumes1 pièce
- Menthe fraîche15 feuilles
- Oignon1 pièce
Dans votre placard
- Huile d'olive2 traits
- Eau1000 ml
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Casserole
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
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Préparation de la recette
- 1.
Cubes et dés
Ce velouté est encore meilleur glacé, nous vous conseillons de le préparer la veille si vous le pouvez. Écossez* les petits pois. Coupez la courgette en gros cubes. Épluchez et coupez l'oignon en gros dés. - 2.
Cuisson verte
Chauffez une casserole avec un filet* d'huile d'olive. Faites-y suer* les oignons et la courgette pendant 2 min environ. Ajoutez ensuite les petits pois. - 3.
Au jus !
Ajoutez l'eau et le bouillon de légumes (cf quantité). Salez, poivrez et laissez cuire 15 à 20 min. En fin de cuisson, préchauffez votre four à 180°C si vous n'avez pas de grille-pain. C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 4.
Toujours plus de verdure
Une fois les légumes cuits : Mettez la moitié de la ricotta dans la casserole (cf quantité). Ajoutez les feuilles de menthe (cf quantité). Mixez le tout bien finement, rectifiez l'assaisonnement si besoin. - 5.
Service brioché
Coupez les brioches en 2, toastez-les au grille-pain ou au four. Tartinez-les avec la ricotta restante, salez, poivrez et arrosez d'un peu d'huile d'olive. Parsemez de menthe ciselée* si vous le souhaitez. Servez le velouté dans des bols et dégustez avec la brioche.
Plus besoin de faire les courses,tous les ingrédients sont dans votre panier
Découvrez une nouvelle façon de cuisiner :
simple, variée et sans stress.
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* Do you speak cuisine ?
- Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
- Écosser : Ouvrir la cosse, c’est-à-dire « l’enveloppe », pour récupérer des petits pois, des fèves…
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Suer : cuire un légume taillé dans un corps gras, sans coloration, pour évaporer son eau
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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Livraison rapide
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