Verrine de Houmousau Fromage Blanc et Crevettes
Compatible TM5 / TM6 / TM31
Le panier recettesadopté par 40 000 familles
- Des ingrédients 100% fraisProduits français, issu de producteurs locaux, et BIO.
- Cuisinez en -20minFiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
- Toute la famille se régale !Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- crevettes roses cuites300 g
- purée de sésame100 g
- haricots blancs125 g
- fromage blanc200 g
- miel60 g
- coriandre fraîche1 pièce
- citron vert1 pièce
- graines de sésame30 g
- cumin2 c.c.
- ail1 pièce
Dans votre placard
- eau500 g
- sel1 c.c.
- huile d'olive10 g
- beurre doux30 g
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Poêle, Saladier, Film alimentaire, Ramequin, Thermomix
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Les quantités d'ingrédients et les ingrédients peuvent légèrement différer entre Cookidoo et votre kit recette. Mais soyez assuré que cela n'affecte pas la qualité de la recette, qui a été testée et approuvée par l'équipe.
Retrouvez les quantités pour 8 p. en scannant le QR code au recto.
Presser le citron.
Éplucher l'ail.
Décortiquer les crevettes.
Équeuter le bouquet de coriandre.
C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 2.
Préparation
Egoutter les haricots blancs à l'aide du panier cuisson, puis les mettre dans le bol. Ajouter l'eau, le sel et le cumin, puis cuire 40 min/100°C/vitesse mijotage. Laisser refroidir 30 minutes dans le bol. Prélever 200 g de jus de cuisson des haricots blancs. Laisser le reste de jus et les haricots blancs dans le bol.
Ajouter la purée de sésame, le jus de citron, l'ail, le fromage blanc et 10 g d'huile d'olive, puis mixer 1 min/vitesse 10. Transvaser dans un récipient, filmer au contact et réserver 2 heures au frais avant de servir.
Au moment de servir, chauffer le beurre dans une poêle sur feu vif, y ajouter le miel et les graines de sésame, puis faire caraméliser un peu. Ajouter les crevettes et faire revenir pendant 3-4 minutes. Pendant ce temps, répartir le houmous dans 12 verrines ou ramequins, garnir chacune de crevettes et de coriandre hachée. Servir aussitôt.
Plus besoin de faire les courses,tous les ingrédients sont dans votre panier
simple, variée et sans stress.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
---|---|---|
Bien manger, c’est mieux cuisiner.
Nos recettes sont conçues pour être équilibrées, variées et vraiment bonnes. C’est mesuré par le Commis-Score.
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider à identifier rapidement les principaux alliés nutrition présents dans votre assiette
En savoir plus sur le Commis-Score