Une recette

Conçues et imaginées pour nos paniers recettes


Poisson de la Criée
alla Puttanesca

Temps en cuisine
15 min
À table dans
25 min
#poisson
#Pâtes
#Kids friendly
#-20min
#bio
#Italie
#sans lactose
#<600 kcal
4,2/5
(116 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Un beau filet de poisson de la criée, accompagné de pasta alla puttanesca, spécialité napolitaine fameuse pour sa sauce tomate relevée de câpres et olives noires. Mamma mia !

Je cuisine pour :

Les ingrédients

  • poisson blanc
    480 g
  • coulis de tomate
    400 ml
  • olives noires
    80 g
  • penne
    440 g
  • câpres
    30 g
  • ail
    2 pièces

Dans votre placard

  • Huile d'olive
    2 traits

Les ustensiles

Couteau, Planche à découper, Casserole, Passoire, Poêle, Louche, Four & plat adapté

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Préparation de la recette

  • 1.

    Pour commencer

    Préchauffez votre four à 180°C en chaleur traditionnelle*.

    Hachez* les câpres grossièrement. 

    Épluchez puis claquez* l'ail.

    Préparation de l'ail

  • 2.

    Coupe, coupe, coupe

    Coupez les olives noires en 2.

    Ciselez* des herbes fraîches si vous en avez.

    Faites bouillir une casserole d'eau salée pour cuire les penne.

    Comment découper un piment ?

  • 3.

    Mijotage

    Chauffez une grande poêle à feu moyen avec un filet* d'huile d'olive

    Faites-y suer* l'ail 2 min en remuant. 

    Ajoutez les câpres et les olives.

    Et les éventuelles herbes fraîchesFaites-les revenir pendant 2 min, puis ajoutez le coulis de tomates

    Laissez cuire 7 à 8 min à feu doux*.

  • 4.

    Joyeux mélange

    Disposez le poisson dans un plat à four. Arrosez-le d'un filet d'huile d'olive, salez et poivrez

    Enfournez le tout pendant 10 à 12 min.

    Jusqu'à ce que le poisson s'effeuille* et soit bien nacré.

    Plongez les penne dans l'eau bouillante le temps indiqué sur le paquet.

  • 5.

    Poisson rôti

    Conservez une louche d'eau de cuisson des pâtes

    Égouttez les penne et versez-les directement dans la poêle. 

    Mélangez bien pour les enrober de sauce et ajoutez l'eau de cuisson au fur et à mesure.
    Afin de lier* la sauce.

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Buon appetito !

    Ajustez l'assaisonnement à votre goût, puis servez la pasta puttanesca avec le poisson rôti.

* Do you speak cuisine ?

  • Chaleur traditionnelle : on l’appelle aussi « chaleur statique ». Ce mode de cuisson est parfait pour les quiches et les tartes
  • Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
  • Claquer (l’ail) : écraser une gousse d'ail avec la paume de la main ou le plat d'un couteau
  • Effeuiller : se dit d’un poisson dont la chair se défait facilement à la cuisson
  • Feu doux : puissance de chaleur faible
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Hacher : couper en tout petits morceaux
  • Lier : épaissir, donner du velouté à une sauce en y ajoutant œuf, farine, eau de cuisson…
  • Suer : cuire un légume taillé dans un corps gras, sans coloration, pour évaporer son eau

Nos tutos vidéos

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts

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