Brochettes de Canard Laqué

Temps en cuisine

20 min

À table dans

30 min

#Kids friendly

#Asiatique

#efficace

#créatif

#gourmand

#-20min

#Recette légume

#volaille

#sans gluten

#<600 kcal

#sans lactose

4,2/5

(77 notes)

Testée et approuvée
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Le petit secret ? Une marinade asiatique au miel et huile de sésame pour caraméliser les aiguillettes ! Elle sera aussi une délicieuse sauce pour dévorer ces brochettes accompagnées de légumes rôtis. BBQ Time ?

Ingrédients

Nombre de personnes

Emincés de canard
400 g
Pommes de terre
1000 g
pak choï
2 pièces
Piques en bois
12 pièces
Miel
1 pièce
Gomashio Kampot
2 c.c.
Huile de sésame
20 ml
Vinaigre de riz
40 ml

Dans votre placard :

Huile d'olive
2 traits
Sel & poivre
2 pincées

Les ustensiles :

Planche à découper
Couteau
Poêle
Plat

Le Commis-Score de la recette

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Préparation de la recette

1.
Légumes rôtis
Préchauffez votre four à 180°C en chaleur tournante* Coupez les pommes de terre en lamelles et émincez* le fenouil Disposez-les sur une plaque couverte de papier cuisson Arrosez d'huile neutre, salez et poivrez Enfournez les légumes 25 min
Comment préparer le fenouil ?
2.
Barbottage
Embrochez les aiguillettes en accordéon sur les piques en bois Dans un plat, mélangez le miel, la marinade asiatique, salez et poivrez Plongez-y les brochettes de canard Enrobez-les bien et laissez mariner* 15 min Temps libre !
3.
Canard laqué
Sortez les aiguillettes de leur marinade Chauffez une poêle à feu vif avec un filet* d'huile neutre Dans la poêle chaude, faites cuire les brochettes 2 min de chaque côté, en les surveillant bien ! Versez ensuite la marinade et faites-la réduire* 1 min
La prochaine fois
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4.
À vos brochettes !
Servez les brochettes et la marinade avec les légumes rôtis Parsemez de Gomashio Kampot avant de déguster

* Do you speak cuisine ?

Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
Émincer : couper en tranches très fines
Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
Mariner : faire tremper un ingrédient dans une préparation (une marinade), pour le parfumer
Réduire : faire bouillir un liquide pour l'épaissir et concentrer sa saveur