Cannelloni Fresco Ricotta & Épinards

Cannelloni Fresco
Ricotta & Épinards

Temps en cuisine
25 min
À table dans
35 min
#végé
#Pâtes
#gourmand
#Italie
#Recette légume
#Kids friendly

Des cannelloni à confectionner maison avec un rouleau de pâte fraîche, ludique et hyper facile ! Compotée de tomate, ricotta onctueuse, basilic, parmesan à gratiner… De la gourmandise à l'état pur !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • pâte à lasagnes fraîche
    2 pièces
  • Ricotta
    2 pièces
  • parmesan râpé
    100 g
  • Pousses d'épinards
    160 g
  • Pulpe de tomate
    400 g
  • Basilic frais
    6 tiges
  • Noix
    30 g

Dans votre placard :

  • Beurre
    2 noix
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Essoreuse à salade
  • Bol
  • Poêle
  • Four & plat adapté

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante*.

    Concassez* les noix finement.

    Lavez et essorez les pousses d'épinards. Effeuillez* le basilic et hachez-le* (cf. quantité).

    Comment ciseler les fines herbes facilement ?

    Comment équeuter les épinards ?

    Comment concasser les fruits à coque ?

  • 2.

    Jolie tombée

    Chauffez une poêle à feu moyen avec une noix* de beurre.

    Faites-y tomber* les pousses d'épinards 1 à 2 min, salez et poivrez puis arrêtez le feu. Ils doivent être tendres, mais encore se tenir.

  • 3.

    Farce italienne

    Dans un bol, mélangez la ricotta, les épinards, le basilic et les noix.

    Salez, poivrez, et mélangez bien pour finir la farce.

  • 4.

    Base tomatée

    Disposez la moitié de la pulpe de tomate (cf. quantité) au fond d'un plat à four, salez et poivrez.

    Coupez la pâte à lasagne en rectangles.

    Garnissez chaque rectangle de pâte de farce.

    Puis, roulez-les pour former des cannelloni.

    Disposez-les au fur et à mesure dans le plat. Utilisez 2 plats si nécessaire.

  • 5.

    Un tour au four

    Recouvrez les cannelloni de la pulpe de tomate restante.

    Parsemez de parmesan râpé, puis enfournez 20 min. N'hésitez pas à mettre le gril en fin de cuisson pour gratiner le dessus.

  • La prochaine fois

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  • 6.

    Service gratiné

    Pour vérifier la cuisson, piquez les cannelloni avec un couteau, la lame doit ressortir brûlante.

    Servez les cannelloni bien chauds et dégustez aussitôt !

* Do you speak cuisine ?

  • Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
  • Concasser : réduire en petits fragments en écrasant ou en hachant
  • Effeuiller : retirer les feuilles d’une herbe aromatique
  • Hacher : couper en tout petits morceaux
  • Noix de beurre : environ 15 g de beurre
  • Tomber (faire) : cuire des légumes rapidement, avec ou sans corps gras, pour évaporer une partie de l'eau de végétation et les attendrir.

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion