Crumble de Légumes d'été,Filet de Bacon et Parmesan
Compatible TM7 / TM6 / TM5 / TM31
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- Cuisinez en -20minFiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
- Toute la famille se régale !Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- bacon10 tranches
- parmesan râpé100 g
- beurre doux50 g
- fenouil350 g
- courgette400 g
- tomates200 g
- oignon jaune1 pièce
- farine de blé80 g
- graines de fenouil1 c.s.
Dans votre placard
- sel & poivre2 pincées
- huile d'olive2 c.s.
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Four, Thermomix
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Couper le beurre en petit dés.
Éplucher l'oignon.
Couper l'oignon et le fenouil en morceaux.
Couper les courgettes et les tomates en dés.
C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 2.
Préparation
Préparer le crumble. Placer le parmesan dans le bol et mixer 5 sec/vitesse 6.
Ajouter la farine, le beurre, les graines de fenouil et mixer 10 sec/vitesse 6 pour obtenir des miettes grossières. Transvaser dans un récipient et réserver. Nettoyer le bol.
Préparer la garniture. Placer l’oignon dans le bol et mixer 4 sec/vitesse 5.
Ajouter les morceaux de fenouil, de courgette et de tomate ainsi que l’huile d’olive et faire cuire 15 min/100°C/sens inverse/vitesse 1 sans le gobelet doseur.
Préchauffer le four à 200 °C (Th. 6-7). Saler et poivrer les légumes précuits et les verser dans un plat à four. Ajouter les lamelles de bacon et mélanger. Parsemer de la pâte à crumble et enfourner pour 20 min à 200 °C, jusqu’à ce que le crumble soit bien doré. Servir aussitôt.
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simple, variée et sans stress.
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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