Curry de Poissonà la Noix de Coco
Compatible TM5/TM6/TM31
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- Toute la famille se régale !Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- ail1 pièce
- blanc de poireau80 g
- pâte de curry thaï jaune30 g
- lait de coco400 ml
- poisson blanc600 g
- coriandre fraîche2 tiges
Dans votre placard
- huile d'arachide20 g
- sel0.5 c.c.
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Thermomix
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Éplucher l'ail.
Couper le poireau en morceaux.
Couper le poisson en morceaux.
Effeuiller la coriandre.
C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 2.
Préparation
Mettre l'ail, le poireau et l'huile d'arachide dans le bol, puis hacher 3 sec/vitesse 5. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.
Ajouter la pâte de curry et rissoler 3 min/120°C/vitesse 1.
Ajouter le lait de coco et le sel. Mettre le Varoma en place, y mettre le poisson et cuire à la vapeur 13 min/Varoma/vitesse 1. Verser la sauce au curry sur le poisson et remuer délicatement à l'aide de la spatule pour l'enrober. Garnir de feuilles de coriandre.
Plus besoin de faire les courses,tous les ingrédients sont dans votre panier
simple, variée et sans stress.
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider à identifier rapidement les principaux alliés nutrition présents dans votre assiette
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