Poisson de la Criée en Croûte de Chorizo

Poisson de la Criée
en Croûte de Chorizo

Temps en cuisine
25 min
À table dans
30 min
#poisson
#porc
#Kids friendly
4,4/5
(26 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

La délicate chair d'un poisson tout droit venu de la criée, relevée par les saveurs du chorizo, pris dans une tuile légèrement sablée. Une recette savoureuse qui séduira tous les palais.

Ingrédients

Nombre de personnes
  • poisson blanc
    480 g
  • Chorizo
    100 g
  • Parmesan râpé
    50 g
  • riz thaï complet
    300 g
  • Citron
    1 pièce
  • chapelure
    40 g

Dans votre placard :

  • Huile d'olive
    2 traits
  • Sel et Poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Mixeur
  • Casserole
  • Passoire
  • Papier cuisson
  • Four & plaque adaptée

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    C'est parti

    Préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante*.

    Portez à ébullition une grande casserole d’eau salée pour le riz (comptez 2 volumes d’eau pour 1 volume de riz).

    À l’aide d’une passoire fine, rincez le riz et faites-le cuire pendant 25 min.

    Coupez le citron en quartiers (cf. quantité).

  • 2.

    Pâte de chorizo

    Ôtez la peau du chorizo puis coupez-le grossièrement en cubes.

    Dans la cuve d'un mixeur : disposez la chapelure, le parmesan râpé et le chorizo.

    Mixez jusqu'à obtenir une consistance sableuse homogène.

  • 3.

    Au tour au four

    Disposez le poisson sur une plaque couverte de papier cuisson.

    Répartissez le crumble au chorizo par-dessus.

    Enfournez 10 à 12 min dans le four chaud.

  • La prochaine fois

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  • 4.

    Dressage

    Goûtes puis égouttez le riz.

    Remettez le dans la casserole et arrosez-le d'un filet* d'huile d'olive, salez et poivrez.

    Servez-le avec le poisson en croûte et arrosez d'un trait de citron selon vos goûts.

* Do you speak cuisine ?

  • Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion