Focaccia aux Champignons et Butternut

Focaccia
aux Champignons et Butternut

Temps en cuisine
25 min
À table dans
2 h
#végé
#Italie
#Recette légume
#<600 kcal

Ingrédients

Nombre de personnes
  • pâte à pizza
    2 pièces
  • champignons de paris
    150 g
  • butternut
    150 g
  • fromage frais
    100 g
  • ciboulette fraîche
    10 tiges
  • oignon rouge
    100 g
  • noisettes
    40 g

Dans votre placard :

  • Huile d'olive
    45 g
  • lait
    1 c.c.
  • eau
    50 g
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Four & plaque adaptée
  • Papier cuisson
  • Thermomix

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Votre pâte est déjà prête !

    Émincer les champignons.
    Laver le butternut puis le couper en 2. 
    Évider et couper le butternut en cubes.
    Ciseler la ciboulette.
    Éplucher l'oignon rouge et le couper en fines rondelles.
    Concasser les noisettes.
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 2.

    La garniture

    1. Dérouler délicatement la pâte et l'étirer doucement du bout des doigts sur toute la surface de la plaque. Faire des trous dans la pâte et y mettre les champignons et les cubes de courge. Réserver.

    2. Mettre le fromage frais, le lait (cf quantité), 2 pincées de sel, le poivre et la ciboulette dans le bol, puis mélanger mixer 20 sec/vitesse 3. Répartir cette préparation sur les champignons et les courges. Parsemer de lamelles d'oignons et de noisettes concassées. Nettoyer le bol.

    3. Préchauffer le four à 200 °C (Th. 6-7).

    4. Enfourner et cuire 25-30 minutes à 200 °C. Laisser légèrement tiédir la focaccia avant de la servir coupée en morceaux.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion