Gaspacho Tomate, Concombre, Poivron
Compatible TM6
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- Des ingrédients 100% fraisProduits français, issu de producteurs locaux, et BIO.
- Cuisinez en -20minFiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
- Toute la famille se régale !Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- feta100 g
- tomates900 g
- concombre350 g
- poivron300 g
- oignon nouveau60 g
- piment d'espelette3 pincées
- vinaigre balsamique30 ml
Dans votre placard
- Œuf6 pièces
- eau1000 ml
- huile d'olive20 ml
- sel1 c.c.
Les ustensiles
Planche à découper, Couteau, Saladier, Thermomix
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Préparation de la recette
- 1.
Préparation
Les ingrédients peuvent légèrement différer entre Cookidoo et votre kit recette. Mais soyez assuré que cela n'affecte pas la qualité de la recette, qui a été testée et approuvée par l'équipe !
Couper les tomates en quatre.
Couper les concombres en tronçons.
Couper les poivrons rouges en morceaux.
C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 2.
Déroulé
Mettre les tomates, 300 g de concombres, 200g de poivron rouge, 30 g d'oignons nouveaux, l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le sel et 2 pincées de piment d'Espelette dans le bol, puis mixer 1 min/vitesse 5-10, en augmentant progressivement la vitesse. Transvaser dans un grand saladier et réserver 30min au frais. Rincer le bol.
Mettre les œufs froids dans le bol. Ajouter l'eau jusqu'au marquage 1 litre (I) et activer le mode Cuisson des œufs /Dur, en choisissant la cuisson Dur. Pendant ce temps, détailler en petits dés, 30 g d’oignon nouveau, 50 g de concombre et la feta.
Répartir chaque ingrédient dans des ramequins différents et réserver au frais. À l'aide d'une cuillère à fentes, transvaser les œufs dans le panier cuisson et les passer sous un filet d'eau froide pour arrêter la cuisson. Laisser tiédir, écaler et réserver.
Répartir le gaspacho dans des assiettes creuses ou dans des bols, parsemer de quelques dés de concombre, de poivron, d'oignon, de feta et ajouter les œufs durs, coupés en quatre. Saupoudrer de piment d'Espelette. Servir frais.
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simple, variée et sans stress.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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