Magret de Canard
Mariné à la Sauce Miel-Soja
Préparez votre magret comme un chef et faites-le mariner dans un mélange de soja et de miel. Servez-le rosé et tout doré avec des tagliatelle et la marinade réduite en une sauce délicieuse. (Supplément : 4€/p pour 2 portions, 2€/p pour 4 portions et +)
Ingrédients
- Magret de canard2 pièces
- Sauce soja60 g
- Miel40 g
- Tagliatelle500 g
Dans votre placard :
- Eau100 ml
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Planche à découper
- Couteau
- Four & plat adapté
- Poêle
- Casserole
- Passoire
- Bol
- Verre doseur
Le Commis-Score de la recette
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Préparation de la recette
- 1.
Marinade aigre-douce
Retrouvez les quantités pour 8 p. en scannant le QR code au recto.
Préchauffez votre four à 180°C en chaleur traditionnelle*.
Dans un plat adapté, versez la sauce soja, le miel et l'eau (cf. quantités).
Mélangez bien cette marinade.
- 2.
Beau magret
Incisez la peau du magret de canard à l'aide d'un couteau à lame fine, sans entailler la chair.Toute la technique de préparation du magret dans notre tuto vidéo !Plongez le magret dans la marinade côté chair. Sans que la peau touche la marinade.Laissez mariner* 20 min à température ambiante.
arrow_right_altComment préparer un magret de canard ?
- 3.
Cuisson marquante
Sortez le magret de la marinade et réservez-la dans un bol pour réaliser la sauce.
Chauffez une poêle sans matière grasse à feu vif.
Marquez-y* le magret côté peau pendant 5 min. Surveillez bien, il doit colorer sans brûler, baissez le feu si besoin. Enfournez-le dans le plat à four pendant 12 min pour un résultat rosé.15 min si vous le préférez plus cuit.
- 4.
Belle sauce
Faites bouillir une grande casserole d'eau salée pour cuire les tagliatelle. Versez la marinade dans la poêle sur feu moyen pour décoller les sucs*.
Faites-la frémir* pendant 5 min afin qu'elle réduise* un peu.
Rectifiez la sauce en salant et poivrant si nécessaire.
La prochaine fois
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Touche finale
Plongez les tagliatelle dans l'eau bouillante le temps indiqué sur le paquet. Laissez reposer le magret 3 min afin que la chair se détende.
Égouttez les tagliatelle.
Coupez le magret en tranches, servez avec les tagliatelle et arrosez de sauce.
* Do you speak cuisine ?
- Chaleur traditionnelle : on l’appelle aussi « chaleur statique ». Ce mode de cuisson est parfait pour les quiches et les tartes
- Frémir : chauffer un liquide à la limite de l’ébullition
- Mariner : faire tremper un ingrédient dans une préparation (une marinade), pour le parfumer
- Marquer : Démarrer la cuisson dans une poêle bien chaude pour bien saisir et colorer une viande
- Réduire : faire bouillir un liquide pour l'épaissir et concentrer sa saveur
- Sucs de cuisson : substances caramélisées au fond des récipients par la cuisson
Nos tutos vidéos
- Comment préparer un magret de canard ?
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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