Mijoté de Porc au Paprika

Mijoté de Porc
au Paprika

Temps en cuisine
15 min
À table dans
40 min
#Kids friendly
#-20min
#IG bas
#TM5
#TM6
#porc
#sans lactose
4,1/5
(30 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Compatible TM5 / TM6

Ingrédients

Nombre de personnes
  • échine de porc
    600 g
  • tomates pelées
    400 g
  • poivron
    100 g
  • semoule de blé
    300 g
  • oignon jaune
    180 g
  • Échalote
    60 g
  • paprika
    2 c.c.
  • thym frais
    1 tige
  • feuilles de laurier
    1 pièce

Dans votre placard :

  • piment de cayenne
    1 pincée
  • Eau
    300 ml
  • Huile d'olive
    3 c.s.
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Saladier
  • Thermomix

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Éplucher les échalotes.

    Éplucher les oignons et les couper en deux.

    Émincer le poivron en fines lanières.

    Couper l’échine de porc en dés.

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 2.

    Préparation

    1. Mettre les échalotes et les oignons dans le bol, puis hacher 5 sec/vitesse 5. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.

    2. Ajouter 2 c. à soupe d'huile d'olive, le paprika, le piment de Cayenne (optionnel), 1 c. à café rase de sel et le poivre, puis faire revenir 5 min/120°C/sens inverse/vitesse mijotage, sans le gobelet doseur.

    3. Ajouter les tomates et mixer 10 sec/vitesse 6.

    4. Ajouter le thym et le laurier. Insérer le panier cuisson, y mettre l'échine de porc et le poivron rouge, puis cuire 10 min/Varoma/vitesse mijotage. Pendant ce temps, mettre la semoule, la c. à café de sel et la c. à soupe d'huile d'olive restantes dans un récipient, puis mélanger à la fourchette. Ajouter l'eau et mélanger de nouveau, puis laisser la semoule gonfler 5 minutes.

    5. Insérer le plateau vapeur dans le Varoma, égrainer la semoule dessus. Mettre l'ensemble Varoma en place et prolonger la cuisson 7 min/Varoma/vitesse mijotage. Retirer l'ensemble Varoma et transvaser la semoule dans un plat de service en séparant les grains à la fourchette. Retirer le panier cuisson et transvaser son contenu dans un autre plat de service.

    6. Retirer le thym et le laurier du bol, puis mixer 10 sec/vitesse 10. Servir la semoule chaude, accompagnée de la viande, du poivron et de la sauce.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion