Okonomiyaki aux Légumes
Temps en cuisine
25 min
À table dans
35 min
Une recette tout droit venue du pays du soleil levant ! Découvrez une manière originale de concocter des crêpes salées. Une très bonne façon de cuisiner les légumes et de varier les saveurs !
Ingrédients
Nombre de personnes
- Farine de blé400 g
- Œuf4 pièces
- Carotte2 pièces
- Champignons de Paris250 g
- Cébette2 tiges
- Mayonnaise110 g
- Sauce Okonomiyak120 g
- Gingembre frais15 g
- Pâte miso20 g
- Dashi4 g
Dans votre placard :
- Huile neutre2 traits
- Eau400 ml
- Sel2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Râpe à gros trous
- Fouet
- Saladier
- Louche
- Poêle
- Casserole
Le Commis-Score de la recette
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Préparation de la recette
- 1.
Râpez, émincez
Épluchez puis râpez la carotte et le gingembre. Ôtez le pied des champignons puis émincez-les* finement. Si besoin, ôtez la 1ère peau de la cébette puis émincez-la*.arrow_right_altComment éplucher et tailler le gingembre ?
arrow_right_altComment préparer la cébette ?
- 2.
Bel appareil*
Dans un saladier : Mélangez la farine et l'eau (cf quantités) jusqu'à obtenir un mélange bien homogène. Ajoutez les œufs et mélangez bien de nouveau. Salez à votre goût. - 3.
Pâte okonomiyaki
Ajoutez la carotte et le gingembre au saladier. Ajoutez ensuite 2/3 des champignons et de la cébette. Le reste servira à préparer la soupe miso. Mélangez bien le tout. - 4.
Recto-verso
Chauffez une petite poêle à feu vif* avec un filet* d'huile neutre*. Étalez l'huile avec du papier absorbant pour bien la répartir. Versez une louche de pâte dans la poêle. Faites cuire l'okonomiyaki 5 min environ, en le retournant à mi-cuisson. Répétez l'opération. - 5.
En parallèle
Dans une casserole, chauffez 500ml d'eau pour 2 et 1L pour 4 à feu moyen. Une fois l'eau chaude, ajoutez le sachet de dashi et la pâte miso. Remuez bien pour diluer la pâte miso et laissez infuser* le sachet de dashi 10 min. Retirez le dashi puis ajoutez le reste des champignons et de la cébette. La prochaine fois
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Livraison partout en France- 6.
Touche finale
Servez les okonomiyaki tout chauds accompagnés de sauce okonomiyaki et de mayonnaise. Parsemez enfin de cébette et dégustez avec un bol de soupe miso.
* Do you speak cuisine ?
- Appareil : mélange d’ingrédients servant à réaliser une préparation culinaire
- Émincer : couper en tranches très fines
- Feu vif : puissance de chaleur très forte
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Huile neutre : huile sans goût, pouvant être portée à haute température (ex : tournesol, arachide, pépins de raisin)
- Infuser : mettre des herbes ou des épices dans un liquide chaud pour le parfumer
Nos tutos vidéos
- Comment éplucher et tailler le gingembre ?
- Comment préparer la cébette ?
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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