Pad Thaï Veggie

Pad Thaï Veggie

Temps en cuisine
20 min
À table dans
25 min
#créatif
#IG bas

Sautées à la poêle ou au wok, des nouilles de riz enrobées de sauce thaï et accompagnées d’œufs brouillés. Parfumez de l'inévitable coriandre, agrémentez de cacahuètes et dégustez le plat national thaïlandais !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • carotte
    400 g
  • pak choï
    2 pièces
  • Vermicelles de riz
    1 pièce
  • Œufs
    4 pièces
  • Ail
    2 pièces
  • Cacahuètes
    30 g
  • cébette
    1 pièce
  • Nuoc mam
    30 ml
  • Sauce soja
    1 pièce

Dans votre placard :

  • eau
    6 c.s.
  • Huile neutre
    2 traits

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Sauteuse ou poêle
  • Casserole
  • Passoire
  • Bol

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Toutes découpes confondues

    Faites bouillir une casserole d'eau salée pour cuire les vermicelles de riz. Épluchez et hachez* l'ail
    Concassez* les cacahuètes. Si besoin, ôtez la 1ère peau de la cébette puis émincez-la* grossièrement (cf quantité).

    Comment préparer la cébette ?

    Préparation de l'ail

    Comment concasser les fruits à coque ?

  • 2.

    Coupe, coupe, coupe

    Épluchez les carottes et coupez-les en fins biseaux*. 
    Coupez le base du chou pak choï puis coupez-le en lamelles.

    Comment découper des carottes en biseaux ?

    Comment préparer le chou pak choï ?

  • 3.

    Ail, ail, ail

    Chauffez une sauteuse* à feu moyen avec un filet* d'huile neutre*. 
    Faites-y cuire l'ail pendant 1 min. Ajoutez les légumes et faites-les suer* 5 à 6 min. 
    Plongez les vermicelles de riz dans l'eau bouillante pendant 5 min.
  • 4.

    Saucy

    Versez la sauce nuoc mam, la sauce soja salée et l'eau (cf quantités) pour enrober les légumes.
  • 5.

    Mélange final

    Égouttez les nouilles, ajoutez-les dans la sauteuse. 
    Cassez les œufs dans un bol et battez-les avant de les verser dans la sauteuse. Remuez bien jusqu'à ce que le mélange devienne homogène et quasiment onctueux.
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Service acidulé

    Servez bien chaud puis parsemez de cacahuètes et de cébette.

* Do you speak cuisine ?

  • Biseau (tailler en) : tailler un légume ou un fruit en fines tranches obliques
  • Concasser : réduire en petits fragments en écrasant ou en hachant
  • Émincer : couper en tranches très fines
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Hacher : couper en tout petits morceaux
  • Huile neutre : huile sans goût, pouvant être portée à haute température (ex : tournesol, arachide, pépins de raisin)
  • Sauteuse : sorte de poêle à bords hauts
  • Suer : cuire un légume taillé dans un corps gras, sans coloration, pour évaporer son eau

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