Pavé de Veau
& Sauce aux Poivres
Ce pavé de veau d'Aveyron est vraiment à tomber. Son secret ? Une cuisson juste rosée, un mélange de poivres délicatement parfumé, et une purée de panais et pomme de terre onctueuse. (Supplément : 4€/p pour 2 portions, 2€/p pour 4 portions et +)
Ingrédients
- Pavé de veau480 g
- Pommes de terre400 g
- Panais800 g
- Crème liquide200 ml
- Vin blanc150 ml
- Fond de veau10 g
- Baies roses2 g
- Poivre noir2 g
Dans votre placard :
- Beurre2 noix
- Huile d'olive2 traits
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Assiette
- Économe
- Casserole
- Passoire
- Poêle
- Presse-purée ou fouet
Le Commis-Score de la recette
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Préparation de la recette
- 1.
Parés ? Découpez !
Retrouvez les quantités pour 8 p. en scannant le QR code au recto.
Disposez le pavé de veau sur une assiette, salez et poivrez.
Épluchez le panais et les pommes de terre, coupez-les en morceaux.
Disposez-les dans une casserole d'eau froide salée.
Portez à ébullition puis laissez cuire 25 à 30 min.
Temps libre de 20 min.
- 2.
Cuisson parfaite
Lorsque les légumes sont quasi cuits, chauffez une poêle à feu vif* avec un filet* d'huile d'olive.
Faites-y cuire le pavé de veau 2 min par face pour une cuisson rosée ou 3 min pour une cuisson à point. Toute la technique de cuisson de la viande dans notre tuto vidéo !Débarrassez le pavé sur une planche.
Vous pouvez le couvrir de papier aluminium pour le garder chaud.
arrow_right_altComment bien cuire une viande ?
- 3.
Déglacez
Dans la poêle, versez le vin blanc (cf. quantité) pour déglacer* les sucs* de cuisson.
Ajoutez le fond de veau, mélangez bien pour le diluer et faites réduire* de moitié. L'alcool va ainsi s'évaporer.
- 4.
Envoyez la sauce
Dans la poêle, versez le mélange de poivres et la crème (cf. quantité). Poursuivez la cuisson 2 min. Jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.
- 5.
Pas de quartier
Vérifiez la cuisson des légumes puis, lorsqu'ils sont tendres, égouttez-les. Remettez-les dans la casserole avec une noix* de beurre.
Écrasez-les avec un presse-purée ou un fouet pour les réduire en purée.
Ajoutez un peu de lait ou de crème si nécessaire, salez et poivrez.
La prochaine fois
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Finitions
Coupez le pavé de veau en tranches puis réchauffez-le 1 min dans la sauce. Servez-le avec la purée et arrosez le tout de sauce aux poivres.
* Do you speak cuisine ?
- Déglacer : verser un liquide dans une poêle après cuisson, pour dissoudre les sucs
- Feu vif : puissance de chaleur très forte
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Noix de beurre : environ 15 g de beurre
- Réduire : faire bouillir un liquide pour l'épaissir et concentrer sa saveur
- Sucs de cuisson : substances caramélisées au fond des récipients par la cuisson
Nos tutos vidéos
- Comment bien cuire une viande ?
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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