Poêlée de Poisson
& Champignons à la Crème
Un poisson de la criée poché en douceur dans une crème parfumée pour préserver le moelleux de la chair, tandis que la crème s'imprègne du fumet du poisson. Des pommes de terre fondantes et des champignons poêlés accompagnent ce plat à merveille.
Ingrédients
- Poisson480 g
- Pommes de terre800 g
- Champignons300 g
- Citron1 pièce
- Échalote2 pièces
- Crème liquide200 ml
- Fumet de poisson2 c.s.
- Thym2 c.c.
Dans votre placard :
- Eau500 ml
- Huile d'olive4 c.s.
- Beurre40 g
- Sel et Poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Économe
- Poêle
- Casserole (x2)
- Presse-agrume
- Fouet
Le Commis-Score de la recette
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette
En savoir plus sur le Commis-Score
Préparation de la recette
- 1.
C'est parti
Portez à ébullition la quantité d'eau indiquée dans vos ingrédients et délayez-y le fumet de poisson.
Lavez, épluchez et coupez les pommes de terre en petits dés.
Dans une casserole d'eau à température ambiante, faites cuire les pommes de terre pendant 20 à 25 min, à couvert* et à feu moyen/vif*. - 2.
Légumes
Dans une poêle, à feu moyen, chauffez l'huile d'olive et faites revenir* l'échalote pendant 2 min.
Ajoutez les champignons, le beurre, du sel et du poivre.
Mélangez puis faites revenir l'ensemble pendant 8 min, en remuant régulièrement. - 3.
Cassolettes
Une fois les pommes de terre cuites, égouttez-les puis remettez-les dans leur casserole.
Ajoutez le poisson, le fumet de poisson et le thym.
Mélangez délicatement au fouet puis replacez la casserole sur un feu vif et laissez réduire* le tout pendant 5 min. - 4.
Dressage
Dans des assiettes creuses ou des petites cocottes, servez le poisson avec les pommes de terre.
Déposez la poêlée de champignons sur le dessus et arrosez de bouillon selon votre goût.
Bon appétit ! - 5.
Découpes rapides
Coupez le bout terreux des champignons, passez-les rapidement sous l’eau claire puis coupez-les en lamelles.
Pelez et émincez* l'échalote.Pressez le citron (cf. quantité).
Rincez à l'eau claire votre poisson, essuyez-le puis coupez-le en cubes..
Si nécessaire, désarêtez-le et retirez la peau.
La prochaine fois
Recevez nos paniers recettes
Livraison partout en France- 6.
Service !
Ensuite, ajoutez la crème liquide (cf. quantité), le jus du citron (dosez selon votre goût), du sel et du poivre.
Mélangez puis coupez le feu.
* Do you speak cuisine ?
- À couvert : cuire sous un couvercle
- Émincer : couper en tranches très fines
- Feu vif : puissance de chaleur très forte
- Réduire : faire bouillir un liquide pour l'épaissir et concentrer sa saveur
- Revenir : faire cuire un aliment, en le remuant dans un corps gras, jusqu’à ce qu’il soit bien doré
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
---|---|---|