Poisson de la Criée
Sauce Yaourt & Ciboulette
Un poisson blanc tout frais de la criée, accompagné de pommes de terre normandes rôties. Rien de mieux qu'une sauce au yaourt à la ciboulette pour savourer le tout.
Ingrédients
- Poisson de la criée480 g
- Pomme de terre1000 g
- Yaourt2 pièces
- Ciboulette fraîche1 botte
Dans votre placard :
- Huile d'olive2 traits
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Bol
- Four & plaque adaptée
- Papier cuisson
Le Commis-Score de la recette
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Préparation de la recette
- 1.
Un tour au four
Préchauffez votre four à 180°C en chaleur traditionnelle*.
Lavez bien les pommes de terre et coupez-les en lamelles d'environ 1 cm.
Disposez-les sur une plaque couverte de papier cuisson et arrosez-les d'huile d'olive, salez et poivrez.
Enfournez-les 25 min dans le four chaud.
- 2.
Pendant ce temps-là
Coupez le poisson en 2 filets égaux.
Ciselez* la ciboulette (cf quantité).
Dans un bol, mélangez la ciboulette et le yaourt.
Ajoutez un filet* d'huile d'olive, salez et poivrez. Réservez la sauce au frais jusqu'au service.
arrow_right_altComment ciseler les fines herbes facilement ?
- 3.
Toujours au four
15 min avant la fin de cuisson des pommes de terre, disposez le poisson sur une plaque couverte de papier cuisson.
Assaisonnez-le de sel, de poivre et d'un filet d'huile d'olive.
Puis, enfournez-le 10 min dans le four chaud.Vous pouvez aussi le mettre sur la même plaque que les pommes de terre.
La prochaine fois
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Service express
Vérifiez la cuisson des pommes de terre et du poisson.Les pommes de terres doivent être fondantes et le poisson doit s'effeuiller*.Dégustez le tout avec la sauce au yaourt !
* Do you speak cuisine ?
- Chaleur traditionnelle : on l’appelle aussi « chaleur statique ». Ce mode de cuisson est parfait pour les quiches et les tartes
- Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
- Effeuiller : séparer les feuilles d'une salade
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
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- Comment ciseler les fines herbes facilement ?
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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