Une recette

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Poulet à la Toscane
& Purée Céleri, Pomme de Terre

Temps en cuisine
25 min
À table dans
30 min
#volaille
#Kids friendly
#Italie
#créatif

Une recette savoureuse et réconfortante avant le tumulte de la rentrée. Une purée toute douce de céleri et pommes de terre, pour accompagner un poulet poêlé à la crème, tomates confites et épinards. Un grand oui !

Je cuisine pour :

Les ingrédients

  • filet de poulet
    4 pièces
  • tomate confite
    60 g
  • parmesan râpé
    60 g
  • crème liquide
    200 ml
  • céleri rave
    500 g
  • pommes de terre
    500 g
  • Épinards
    120 g
  • piment niora
    2 g
  • oignon jaune
    2 pièces
  • ail
    2 pièces
  • origan
    2 c.c.

Dans votre placard

  • beurre doux
    80 g
  • sel & poivre
    2 pincées
  • huile d'olive
    3 c.s.

Les ustensiles

Couteau, Planche à découper, Économe, Casserole, Passoire, Poêle, Presse-purée ou mixeur

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Préparation de la recette

  • 1.

    Départ à froid

    Épluchez puis coupez les pommes de terre et le céleri en gros cubes.

    Plongez-les dans une casserole d’eau froide salée.

    Portez à ébullition puis faites cuire 20 à 25 min.

  • 2.

    Coupe, coupe

    Épluchez et émincez* finement l’ail et l’oignon.

    Recoupez les tomates confites en morceaux si besoin.

    Lavez puis essorez les épinards.

    Comment émincer un oignon ?

  • 3.

    Poulet poêlé

    Assaisonnez les filets de poulet de sel et de poivre.

    Chauffez une poêle à feu moyen avec un filet* d'huile d'olive.

    Saisissez-y les filets de poulet 5 min par face puis réservez-les* dans une assiette.

  • 4.

    Poulet mijoté

    Dans la poêle, faites suer* l’ail et l'oignon 4 min.

    Incorporez les tomates confites, les épinards et le mélange piment & origan.

    Versez la crème liquide (cf. quantité) et le parmesan puis portez à ébullition pendant 5 min.

    Remettez le poulet dans la poêle, couvrez et poursuivez la cuisson pendant 10 min à feu doux*.
    Le poulet doit cuire à cœur*.

  • 5.

    Purée pressée

    Vérifiez leur cuisson, puis égouttez les pommes de terre et le céleri et remettez-les dans la casserole.

    Écrasez-les au presse-purée.
    Ou au mixeur plongeant pour un résultat plus lisse.

    Ajoutez le beurre et assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.

    Vous pouvez remplacer le beurre par un peu de lait.

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Service ensaucé

    Servez les filets de poulet en sauce, accompagnés de la purée.

* Do you speak cuisine ?

  • À cœur : à l'inverse d'une cuisson saignante ou rosée, l'ensemble du morceau est bien cuit jusqu'au centre
  • Émincer : couper en tranches très fines
  • Feu doux : puissance de chaleur faible
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Réserver : mettre un aliment de côté pour l’utiliser plus tard
  • Suer : cuire un légume taillé dans un corps gras, sans coloration, pour évaporer son eau

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion

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