Une recette

Conçues et imaginées pour nos paniers recettes


Riz Cantonais

Temps en cuisine
10 min
À table dans
30 min
#porc
#-20min
#Kids friendly
#TM31
#TM5
#TM6
#sans gluten
#<600 kcal
4,1/5
(73 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Compatible TM6

Je cuisine pour :

Les ingrédients

  • jambon blanc
    4 tranches
  • petits pois
    200 g
  • riz
    150 g
  • sauce soja salée BIO
    30 g
  • oignon jaune
    70 g
  • ail
    1 pièce

Dans votre placard

  • Œuf
    2 pièces
  • eau
    400 g
  • huile d'olive
    15 g
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles

Couteau, Planche à découper, Poêle, Saladier, Thermomix

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Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Les ingrédients peuvent légèrement différer entre Cookidoo et votre kit recette. Mais soyez assuré que cela n'affecte pas la qualité de la recette, qui a été testée et approuvée par l'équipe.

    Éplucher et couper l'oignon en deux.

    Éplucher la gousse d'ail.

    Couper le jambon en dés.

    Égoutter puis rincer les petits pois.

    Rincer le riz à l'eau froide.

  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 2.

    Préparation

    1. Mettre l'oignon et l'ail dans le bol, puis hacher 5 sec/vitesse 5. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.

    2. Ajouter l'huile d'olive et faire revenir 4 min/120°C/vitesse mijotage, sans le gobelet doseur.

    3. Ajouter l'eau, le riz, les petits pois, le jambon fumé et la sauce de soja, puis activer le mode Rice cooker.

      Pendant ce temps, battre les œufs dans un récipient avec du sel et du poivre, puis faire chauffer une poêle à feu vif avec un peu de beurre. Cuire les œufs en 2 fois, puis transvaser sur une planche à découper et détailler les omelettes en petits morceaux.

      Mélanger le riz et les morceaux d'omelette à l'aide de la spatule, puis servir sans tarder.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts

Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider à identifier rapidement les principaux alliés nutrition présents dans votre assiette

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