Penne aux Épinards Sauce Roquefort et Noisettes

Penne aux Épinards
Sauce Roquefort et Noisettes

Temps en cuisine
15 min
À table dans
30 min
#végé
#bio
#Pâtes
#efficace
#-20min
#Recette légume
4,3/5
(159 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Retrouvez cette semaine un classique réconfortant de la cuisine française, les pâtes au roquefort ! Accompagnées d'épinards fondants et de noisettes croquantes, ce plat facile et rapide à cuisiner saura ravir vos papilles.

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Penne
    500 g
  • Roquefort
    160 g
  • Crème liquide
    200 ml
  • Épinards
    300 g
  • Échalote
    2 pièces
  • Noisettes
    2 c.s.
  • Origan
    2 c.c.

Dans votre placard :

  • Huile d'olive
    4 c.s.
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Casserole (x2)
  • Poêle
  • Cuillère en bois
  • Passoire
  • Essoreuse à salade

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    C'est parti

    Portez à ébullition une casserole d’eau salée pour les penne
    Concassez* grossièrement les noisettes.
    Dans une autre casserole (qui servira pour les épinards), à feu moyen/vif*, sans ajout de matière grasse, torréfiez* les noisettes pendant 2 min, et réservez-les pour le dressage.

    Comment torréfier les graines et les noix ?

  • 2.

    Légumes

    Lavez et ciselez* grossièrement les épinards
    Pelez et émincez* l'échalote
    Dans la casserole ayant servi aux noisettes, à feu moyen/doux*, chauffez l'huile d'olive et faites revenir* l'échalote avec l'origan pendant 2 min. 
    Ensuite, ajoutez les épinards et faites-les fondre pendant 10 min, en mélangeant régulièrement.
  • 3.

    Penne

    En parallèle, dans la casserole, plongez les penne, remuez puis laissez cuire à petits bouillons*, à découvert, pendant 7 à 9 min.
    Pendant la cuisson, mélangez une ou deux fois afin que les pâtes ne collent pas entre elles.
  • 4.

    Crème & Roquefort

    Retirez l'eau de cuisson des épinards puis incorporez la crème liquide (cf. quantité) avec le roquefort
    Mélangez pour répartir les ingrédients puis laissez cuire pendant 5 min.
  • 5.

    Sauce

    Une fois les penne cuites, égouttez-les puis ajoutez-les à la casserole contenant les épinards et la sauce.
    Poivrez selon votre goût.
    Le roquefort étant déjà salé.
    Mélangez pour bien enrober le tout de sauce puis coupez le feu.
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Dressage

    Servez vos penne au roquefort et aux épinards
    Parsemez votre plat de noisettes concassées.
    Bon appétit !

* Do you speak cuisine ?

  • Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
  • Concasser : réduire en petits fragments en écrasant ou en hachant
  • Émincer : couper en tranches très fines
  • Feu doux : puissance de chaleur faible
  • Feu vif : puissance de chaleur très forte
  • Petits bouillons (à) : cuire à frémissement, c’est-à-dire à feu très doux pour que le liquide soit à la limite de l’ébullition
  • Revenir : faire cuire un aliment, en le remuant dans un corps gras, jusqu’à ce qu’il soit bien doré
  • Torréfier : exposer un ingrédient à une forte chaleur jusqu’à ce qu’il grille

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion