Penne au Pestode Basilic et Chou Kale
Temps en cuisine
20 min
À table dans
40 min
Une recette classique italienne revisitée en version 100% nutrition avec un pesto maison au chou kale sur des penne al dente. Et voici une assiette apportant toute la vitamine C dont nous avons besoin pour la journée ! :)
NOUVEAU
Le panier recettesadopté par 40 000 familles
- Des ingrédients 100% fraisProduits français, issu de producteurs locaux, et BIO.
- Cuisinez en -20minFiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
- Toute la famille se régale !Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Prix / assiette : NaN €NaN €
Je cuisine pour :
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- Penne400 g
- Pesto2 pièces
- Crème liquide200 ml
- Parmesan râpé60 g
- Chou kale400 g
- Ail2 pièces
Dans votre placard
- eau100 ml
- huile d'olive4 c.s.
- sel & poivre2 pincées
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Casserole, Passoire, Poêle
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Prix / assiette : NaN €NaN €
Préparation de la recette
- 1.
C'est parti
Portez à ébullition une casserole d’eau salée pour les penne.Dans la casserole, plongez les penne, remuez puis laissez cuire à petits bouillons*, à découvert, pendant 7 à 8 minutes.Pendant la cuisson, mélangez une ou deux fois afin qu’elles ne collent pas entre elles. - 2.
Chou kale & pesto
Retirez la tige centrale du chou kale, lavez-le puis émincez-le* finement.Pelez et hachez* l'ail. - 3.
Joyeux mélange
Dans une poêle, à feu moyen, chauffez l'huile d'olive (cf. quantité) et faites revenir* l'ail avec le chou kale pendant 5 min.Versez l'eau (cf. quantité), couvrez et poursuivez la cuisson pendant 10 min.Lorsque le chou commence à s'attendrir, ajoutez le pesto, la crème liquide (cf. quantité), du sel et du poivre.
Mélangez bien le tout et continuez la cuisson pendant 2 min. C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 4.
Pâtes au pesto
Une fois les penne cuites, égouttez-les brièvement et ajoutez-les au chou kale.Mélangez pendant 2 min puis coupez le feu. - 5.
Dressage
Servez les pâtes au pesto et parsemez-les de parmesan râpé.
Bon appétit !
Plus besoin de faire les courses,tous les ingrédients sont dans votre panier
Découvrez une nouvelle façon de cuisiner :
simple, variée et sans stress.
simple, variée et sans stress.
Prix / assiette : NaN €NaN €
* Do you speak cuisine ?
- Émincer : couper en tranches très fines
- Hacher : couper en tout petits morceaux
- Petits bouillons (à) : cuire à frémissement, c’est-à-dire à feu très doux pour que le liquide soit à la limite de l’ébullition
- Revenir : faire cuire un aliment, en le remuant dans un corps gras, jusqu’à ce qu’il soit bien doré
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
---|---|---|
Bien manger, c’est mieux cuisiner.
Nos recettes sont conçues pour être équilibrées, variées et vraiment bonnes. C’est mesuré par le Commis-Score.
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider à identifier rapidement les principaux alliés nutrition présents dans votre assiette
En savoir plus sur le Commis-ScoreVous avez aimé cette recette ?
Prix / assiette : NaN €NaN €
Livraison rapide
Partout en France
Label ultra exigeant
B-Corp
Et si, vous ne vous occupiez
plus de rien ?
Chaque semaine, on vous propose de super recettes, on vous livre les ingrédients et vous n'avez plus qu'à cuisiner (20 minutes maximum) !
Déjà 100 000 à cuisiner avec Les Commis