Rösti Pommes de Terre, Courgettes & Fromage

Rösti Pommes de Terre, Courgettes & Fromage

Temps en cuisine
10 min
À table dans
35 min
#bio
#végé
#gourmand
#-20min
#Recette légume
#<600 kcal
4,1/5
(20 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Des röstis de pomme de terre généreux et croustillants, agrémentés de courgette et d'emmental pour encore plus de gourmandise. À déguster avec une salade de radis au balsamique.

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Courgette
    720 g
  • Pommes de terre
    400 g
  • Échalote
    2 pièces
  • Emmental râpé
    80 g
  • Farine de blé
    200 g
  • Origan
    4 c.c.
  • Mesclun
    1 pièce
  • Radis rond rouge
    1 pièce

Dans votre placard :

  • Huile neutre
    4 c.s.
  • Œuf
    4 pièces
  • Vinaigre balsamique
    2 c.s.
  • Moutarde
    2 c.c.
  • Huile d'olive
    4 c.s.
  • sel et poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Râpe à gros trous
  • Économe
  • Saladier
  • Poêle
  • Saladier

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Rösti

    Lavez et râpez les courgettes à l’aide d’une râpe à "gros trous". 

    Lavez, épluchez et râpez les pommes de terre de la même manière, sans les laver ensuite. 

    À l’aide d’une passoire fine, pressez soigneusement à la main les courgettes avec les pommes de terre râpées et égouttez-les bien afin d'en retirer le maximum d'eau. 

    Pelez et hachez* l'échalote.
  • 2.

    Joyeux mélange

    Dans un saladier, mélangez la courgette et les pommes de terre avec l'échalote, l'emmental râpé, la farine de blé, les œufs, l'origan, du sel et du poivre, jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  • 3.

    Crousillant

    Dans une grande poêle, à feu moyen, chauffez l'huile neutre puis déposez une grosse cuillère à soupe de préparation et écrasez-la légèrement afin d'en faire une petite galette

    Faites cuire vos rösti 5 minutes de chaque côté et répétez l'opération jusqu'à l'épuisement de la préparation
  • 4.

    Salade de radis

    En parallèle, dans un saladier : Mélangez la moutarde avec le vinaigre balsamique, l’huile d'olive, du sel et du poivre

    Séparez les feuilles des radis (cf quantité), nettoyez-les et coupez-les en rondelles (vous pouvez utiliser les feuilles pour une soupe ou un pesto). 

    Lavez et essorez les jeunes pousses (cf quantité). Mélangez afin de tout enrober de vinaigrette
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 5.

    Dressage

    Servez vos rösti de courgettes chauds accompagnés de salade de radis

    Bon appétit ! 

* Do you speak cuisine ?

  • Hacher : couper en tout petits morceaux

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion