Velouté de Petits Pois
& Croustillant de Parmesan
La recette parfaite pour Pâques ! Un velouté aux petits pois très onctueux et printanier, vous pouvez la servir avec un œuf mollet pané au parmesan, croustillant et coulant à cœur. Un régal de douceur ! Œufs non inclus.
Ingrédients
- Chapelure fine60 g
- Parmesan râpé60 g
- Origan2 c.c.
- Petits pois440 g
- Oignon jaune2 pièces
- Crème liquide200 ml
- Bouillon de légumes1 pièce
Dans votre placard :
- Œuf5 pièces
- Farine de blé40 g
- Eau1000 ml
- Beurre40 g
- Huile neutre2 c.s.
- Huile d'olive4 c.s.
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Casserole (x3)
- Passoire fine
- Bol (x3)
- Mixeur
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Préparation de la recette
- 1.
C'est parti
Portez à ébullition une casserole d’eau pour les œufs (cf. quantité).
Dans la casserole, déposez délicatement les œufs (un par personne, le dernier servira à la panure), et faites-les cuire pendant 6 min.
Une fois le temps écoulé, immergez-les dans de l'eau froide afin de couper la cuisson.
Si vous n'avez pas d'œufs, vous pouvez faire des chips de parmesan. Sur une plaque couverte de papier cuisson, disposez plusieurs càs* de parmesan.
Aplatissez-les avec le dos de la cuillère afin de former les tuiles.
Enfournez-les 5 min environ à 200°C en chaleur traditionnelle puis laissez-les refroidir. Le fromage doit légèrement gratiner.
Écalez* les œufs délicatement.
Écalez les œufs directement dans l'eau, la coquille se détachera plus facilement. - 2.
Mise en place
Pelez et émincez* l'oignon.
Égouttez les petits pois.
- 3.
Velouté
Dans une casserole, à feu moyen, chauffez l'huile d'olive et faites revenir* l'oignon pendant 2 min.
Ensuite, ajoutez les petits pois, le bouillon de légumes, l'eau (cf. quantités), du sel et du poivre.
Mélangez, poursuivez la cuisson pendant 10 min.
Ajoutez la crème liquide (cf. quantité) et laissez cuire 5 min de plus.
- 4.
Œuf pané
Versez la farine de blé dans un bol, avec du sel et du poivre.
Dans le 2ᵉ, mélangez la chapelure, la moitié du parmesan râpé et l'origan.
Dans le 3ᵉ, cassez et fouettez l'œuf restant.
Passez-les successivement dans la farine de blé puis l'œuf battu et enfin la chapelure.
Dans une poêle, à feu doux, chauffez le beurre et l'huile neutre*.
Lorsque le mélange mousse, déposez les œufs panés et faites-les revenir pendant 5 min, en les arrosant régulièrement du mélange beurre-huile.
- 5.
Mixez
À l'aide d'un blender ou d'un mixeur plongeant, mixez votre velouté de petits pois.
Goûtez et rectifiez l'assaisonnement avec du sel et du poivre selon votre goût.
La prochaine fois
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Dressage
Servez votre velouté de petits pois bien chaud et déposez sur le dessus l'œuf mollet pané, parsemez du restant de parmesan.
Bon appétit !
* Do you speak cuisine ?
- Càs : Cuillère à soupe rase
- Écaler : ôter la coquille des œufs mollets ou durs
- Émincer : couper en tranches très fines
- Feu doux : puissance de chaleur faible
- Revenir : faire cuire un aliment, en le remuant dans un corps gras, jusqu’à ce qu’il soit bien doré
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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