Une recette

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+ 4.5/5 sur Google

Salade de Petits Pois
à la Gremolata

Temps en cuisine
20 min
À table dans
35 min
#végé
#Salade
#créatif
#Italie
#-20min
#bio
#IG bas
#efficace
#sans gluten
#<600 kcal
4/5
(24 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Quoi de mieux qu'une belle salade d'été pour apprécier les petits pois qui éclatent sous la dent ? Radis, carotte et amandes apportent du croquant et le persil se mêle à l'ail et au citron pour réaliser une gremolata parfumée. Vous allez adorer !

NOUVEAU

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Prix / assiette : NaN €NaN €
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chez vous avec Les Commis

  • petits pois
    220 g
  • persil frais
    6 tiges
  • radis
    1 pièce
  • carotte
    400 g
  • amande émondée
    40 g
  • citron
    1 pièce
  • petit suisse
    2 pièces
  • ail
    1 pièce
  • quinoa blond
    300 g

Dans votre placard

  • Huile d'olive
    6 c.s.
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles

Couteau, Planche à découper, Casserole, Passoire fine, Bol, Zesteur ou économe, Presse-agrume, Mandoline

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Prix / assiette : NaN €NaN €

Préparation de la recette

  • 1.

    Pour commencer

    Faites bouillir une casserole d'eau salée pour cuire le quinoa.
    Égouttez puis rincez les petits pois (cf. quantité).
    Lavez les radis et coupez-les en lamelles.

  • 2.

    Coupe, coupe, coupe

    Lavez et coupez la carotte en julienne*. Vous pouvez également râpez la carotte avec une râpe à gros trous ou une mandoline !

    Concassez* les amandes.

    Comment concasser les fruits à coque ?

  • 3.

    Sauce gremolata

    Plongez le quinoa dans l'eau bouillante pendant 6 min.

    Dans un bol :

    Zestez* puis pressez le citron (cf. quantité).
    Épluchez et hachez* finement l'ail (cf. quantité).
    Ciselez le persil avec les tiges (cf. quantité).

    Ajoutez l'huile d'olive (cf. quantité), salez et poivrez.

    Comment prélever le zeste d'un agrume ?

    Préparation de l'ail

    Comment ciseler les fines herbes facilement ?

  • C'est le panier recette préféré des Français
    qui aiment cuisiner sain et en 20 min

    Prix / assiette : NaN €NaN €
    Livraison rapide
    Partout en France
    Label ultra exigeant
    B-Corp
  • 4.

    Sauce petit suisse

    Dans un bol, mélangez le petit suisse avec un filet* d'huile d'olive, salez et poivrez.

  • 5.

    Salade fraîche

    Goûtez puis égouttez le quinoa, arrosez-le d'un filet d'huile d'olive.

    Servez-le avec les radis, les carottes et les petits pois.

    Arrosez de gremolata, de sauce petit suisse et parsemez d'amandes.

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simple, variée et sans stress.
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  • Concasser : réduire en petits fragments en écrasant ou en hachant
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Hacher : couper en tout petits morceaux
  • Julienne : découpe des légumes en fin bâtonnets d’environ 4 cm de long sur 1 mm d’épaisseur
  • Zester : prélever l'écorce d'un agrume avec une râpe fine, un économe ou un zesteur

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Valeurs nutritionnelles

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