Saumon Fuméet Pancakes aux Petits Pois
Compatible TM5 / TM6 / TM31
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- Cuisinez en -20minFiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
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Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- saumon fumé200 g
- sucrine4 pièces
- crème fraîche6 c.s.
- petits pois200 g
- lait200 ml
- beurre demi-sel20 g
- jus de citron5 g
- farine de blé100 g
- poudre à lever1 c.c.
Dans votre placard
- Eau20 g
- Œuf1 pièce
- Huile d'olive5 g
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles
Planche à découper, Couteau, Poêle, Saladier, Presse-agrume, Thermomix
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Les ingrédients peuvent légèrement différer entre Cookidoo et votre kit recette. Mais soyez assuré que cela n'affecte pas la qualité de la recette, qui a été testée et approuvée par l'équipe.
Couper le saumon fumé en lamelles.
Égoutter et rincer les petits pois.
Pressez le citron.
Effeuiller la sucrine.
C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 2.
Préparation
Mettre les petits pois, l'huile d'olive, le jus de citron et l'eau dans le bol, cuire 5 min/100°C/vitesse mijotage et mixer 10 sec/vitesse 6. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.
Ajouter l'œuf, le lait, le sel et le poivre, puis mixer 1 min/vitesse 7.
Ajouter la farine et la poudre à lever, puis mélanger 20 sec/vitesse 4.
Faire chauffer un peu de beurre dans une grande poêle. Quand celle-ci est bien chaude, y verser 6 c. à soupe de préparation de manière à former 6 tas distincts. Cuire 1-2 minutes, puis retourner les pancakes et cuire l'autre face.
Réserver au chaud et répéter l'opération jusqu'à épuisement de la pâte. Disposer 1 lamelle de saumon sur chaque pancake et servir tiède ou froid avec une belle cuillère de crème fraîche et la sucrine assaisonnée.
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simple, variée et sans stress.
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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