Shakshouka à la Feta
& Pois Chiches Rôtis
Originaire d’Afrique du Nord, découvrez la Shakshouka ! Des œufs mijotés dans une sauce à la tomate parfumée agrémentée de feta. Avec du bon riz, un plat Comfort Food préparé en 15 min. Œufs non inclus.
Ingrédients
- Riz320 g
- Pois chiches1 pièce
- coulis de tomate400 ml
- Feta150 g
- Oignon rouge1 pièce
- Cumin2 c.c.
Dans votre placard :
- Œuf8 pièces
- Huile d'olive2 traits
- Sucre2 pincées
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Casserole
- Poêle avec couvercle
- Passoire fine
Le Commis-Score de la recette
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nutrition présents dans votre assiette
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Préparation de la recette
- 1.
Mise en place efficace
Faites bouillir une casserole d'eau salée pour cuire le riz.Épluchez et émincez* finement l'oignon rouge (cf. quantité).Égouttez les pois chiches (cf. quantité), rincez-les sous l'eau froide et égouttez-les de nouveau.arrow_right_altComment émincer un oignon ?
- 2.
Ça revient
Plongez le riz dans l'eau bouillante pendant 12 min.
Chauffez une grande poêle à feu moyen avec un filet* d'huile d'olive.
Faites-y suer* la moitié de l'oignon rouge émincé 1 à 2 min en remuant. Vous pouvez faire tremper le reste d'oignon rouge dans un bol d'eau froide jusqu'au service pour adoucir le goût.
- 3.
Cuisson parfumée
Ajoutez les pois chiches et le cumin.
Faites dorer 2 à 3 min pour les torréfier*.
Versez le coulis de tomate, salez et poivrez et ajoutez le sucre (cf quantité).
Pour adoucir l’acidité de la sauce tomate.
Mélangez et laissez cuire 4 à 5 min.
- 4.
Touche finale
Formez 4 petits puits pour 2 personnes (ou 8 pour 4 personnes) dans la poêle et cassez un œuf (cf quantité) dans chacun d'eux.
Couvrez et laissez cuire 5 min supplémentaires à feu doux. Jusqu'à ce que les œufs soient cuits à votre goût.
La prochaine fois
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Service coloré
Goûtez et égouttez le riz.
Servez-le la shakshouka parsemée de feta émiettée et du reste d'oignon rouge émincé. Vous pouvez aussi ajouter une herbe fraîche comme de la coriandre ou de la ciboulette !
* Do you speak cuisine ?
- Émincer : couper en tranches très fines
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Suer : cuire un légume taillé dans un corps gras, sans coloration, pour évaporer son eau
- Torréfier : exposer un ingrédient à une forte chaleur jusqu’à ce qu’il grille
Nos tutos vidéos
- Comment émincer un oignon ?
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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