Shakshouka à la Feta& Pois Chiches Rôtis
Originaire d’Afrique du Nord, découvrez la Shakshouka ! Des œufs mijotés dans une sauce à la tomate parfumée agrémentée de feta. Avec du bon riz, un plat Comfort Food préparé en 15 min. Œufs non inclus.
Le panier recettesadopté par 40 000 familles
- Des ingrédients 100% fraisProduits français, issu de producteurs locaux, et BIO.
- Cuisinez en -20minFiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
- Toute la famille se régale !Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- Riz320 g
- Pois chiches1 pièce
- coulis de tomate400 ml
- Feta150 g
- Oignon rouge1 pièce
- Cumin6 g
Dans votre placard
- Œuf8 pièces
- Huile d'olive2 traits
- Sucre2 pincées
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Casserole, Poêle avec couvercle, Passoire fine, Bol
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Préparation de la recette
- 1.
Mise en place efficace
Faites bouillir une casserole d'eau salée pour cuire le riz.
Épluchez et émincez* finement l'oignon rouge (cf. quantité).
Égouttez les pois chiches (cf. quantité), rincez-les sous l'eau froide et égouttez-les de nouveau.
arrow_right_altComment émincer un oignon ?
- 2.
Ça revient
Plongez le riz dans l'eau bouillante le temps indiqué sur le paquet.
Chauffez une grande poêle à feu moyen avec un filet* d'huile d'olive.
Faites-y suer* la moitié de l'oignon rouge émincé, 1 à 2 min en remuant. Vous pouvez faire tremper le reste d'oignon rouge dans un bol d'eau froide jusqu'au service pour adoucir le goût.
- 3.
Cuisson parfumée
Ajoutez les pois chiches et le cumin.
Faites dorer 2 à 3 min pour les torréfier*.
Versez le coulis de tomate, salez et poivrez, puis ajoutez le sucre (cf. quantité).
Pour adoucir l’acidité de la sauce tomate.
Mélangez et laissez cuire 4 à 5 min.
C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 4.
Touche finale
Formez 4 petits puits pour 2 personnes (ou 8 pour 4 personnes) dans la poêle et cassez un œuf (cf. quantité) dans chacun d'eux.
Couvrez et laissez cuire 5 min supplémentaires à feu doux*.Jusqu'à ce que les œufs soient cuits à votre goût.
- 5.
Service coloré
Goûtez et égouttez le riz.
Servez-le avec la shakshouka parsemée de feta émiettée et du reste d'oignon rouge émincé. Vous pouvez aussi ajouter une herbe fraîche comme de la coriandre ou de la ciboulette !
Plus besoin de faire les courses,tous les ingrédients sont dans votre panier
simple, variée et sans stress.
* Do you speak cuisine ?
- Émincer : couper en tranches très fines
- Feu doux : puissance de chaleur faible
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Suer : cuire un légume taillé dans un corps gras, sans coloration, pour évaporer son eau
- Torréfier : exposer un ingrédient à une forte chaleur jusqu’à ce qu’il grille
Nos tutos vidéos
- Comment émincer un oignon ?
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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