Spaghetti Crémeux au Thon & Tapenade Maison

Spaghetti Crémeux
au Thon & Tapenade Maison

Temps en cuisine
20 min
À table dans
30 min
#poisson
#Pâtes
#créatif
#-20min
#bio
#IG bas
#Poisson conserve
#Kids friendly
4,4/5
(66 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Giulia vous donne la recette de sa tapenade express qui agrémentera à merveille ces spaghetti, al dente, à la crème et au thon. Grazie mille !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • spaghetti
    500 g
  • thon
    2 pièces
  • crème liquide
    200 ml
  • câpres
    30 g
  • olives noires
    100 g
  • ail
    0.5 pièce

Dans votre placard :

  • huile d'olive
    2 traits
  • sel et poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Casserole (x2)
  • Passoire
  • Mixeur
  • Bol

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

En savoir plus sur le Commis-Score

Préparation de la recette

  • 1.

    Pour commencer

    Faites bouillir une casserole d'eau salée pour cuire les spaghetti.

    Égouttez le thon et émiettez les morceaux dans un bol.

    Plongez les spaghetti dans l'eau bouillante selon le temps indiqué sur le paquet.

  • 2.

    Tapenade

    Dans la cuve d'un mixeur, disposez, l'ail épluché (cf. quantité), les olives noires et les câpres.
    Ajoutez un bon filet* d'huile d'olive (cf. quantité), poivrez, puis, mixez jusqu'à obtenir une consistance homogène.

  • 3.

    La crème de la crème

    Chauffez une petite casserole à feu doux*, versez la crème liquide (cf. quantité), salez et poivrez.

    Laissez frémir* pendant 7 à 9 min pour avoir une sauce nappante*.

  • 4.

    Joyeux mélange

    Conservez une louche d'eau de cuisson des pâtes, puis égouttez-les et remettez-les dans la casserole.

    Versez la crème dans la casserole et mélangez bien aux pâtes.
    Ajustez la consistance selon vos goûts en ajoutant un peu d'eau de cuisson des pâtes.

  • La prochaine fois

    Recevez nos paniers recettes
    Livraison partout en France
    Les Commis
  • 5.

    À table !

    Dégustez les pâtes sans attendre, agrémentées de thon et de tapenade maison.

    Vous pouvez aussi mélanger le thon et la tapenade directement dans la casserole de pâtes.

* Do you speak cuisine ?

  • Feu doux : puissance de chaleur faible
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Frémir : chauffer un liquide à la limite de l’ébullition
  • Napper : Recouvrir entièrement un ingrédient, ou un plat, avec une sauce, une crème, de façon uniforme

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion