Tarte Tatin Échalotes Endives aux Noix

Tarte Tatin Échalotes
Endives aux Noix

Temps en cuisine
15 min
À table dans
40 min
#Pizza, tarte, quiche
#vegan
#bio
#végé
#efficace
#-20min
#Recette légume
#<600 kcal
#sans lactose
4,3/5
(80 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Cette semaine, redécouvrez la fameuse tarte tatin, version salée ! Les pommes sont remplacées par des échalotes et des endives fondantes, légèrement caramélisées. Sans oublier le croquant avec quelques noix, et la fraîcheur avec les jeunes pousses.

Ingrédients

Nombre de personnes
  • pâte brisée
    1 pièce
  • Échalote
    600 g
  • endive
    520 g
  • mesclun
    4 pincées
  • noix
    2 c.s.
  • thym frais
    4 tiges

Dans votre placard :

  • huile d'olive
    4 c.s.
  • vinaigre balsamique
    2 c.s.
  • moutarde
    2 c.c.
  • sucre
    2 c.c.
  • sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Four & plaque adaptée
  • Poêle
  • Saladier
  • Essoreuse à salade
  • Four
  • Moule à tarte
  • Cuillère en bois
  • Fourchette
  • Assiette

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Découpes

    Préchauffez le four à 200°C, en chaleur tournante*.
    Lavez, coupez le pied et émincez* l'endive.

    Pelez et coupez les échalotes en rondelles.

    Concassez* les noix.

    Comment concasser les fruits à coque ?

  • 2.

    Garnitures

    Dans une poêle, à feu moyen, chauffez l'huile d'olive et faites revenir* les échalotes avec l'endive, le thym, le sucre, du sel et du poivre pendant 5 min, en mélangeant régulièrement.
  • 3.

    Tarte

    Huilez un moule à tarte et répartissez la garniture sur toute sa surface.
    Puis, recouvrez le plat avec la pâte brisée, en enfonçant légèrement les bords avec vos doigts tout en gardant la garniture à l'intérieur.
    Piquez la surface de la pâte brisée avec une fourchette puis enfournez pendant 20 min.
  • 4.

    Vinaigrette & mesclun

    Dans un saladier, mélangez la moutarde avec le vinaigre balsamique, l'huile d'olive, du sel et du poivre (cf. quantités).
    Lavez et essorez le mesclun (cf. quantité).
    Ajoutez-le au saladier et mélangez juste avant de passer à table.

  • 5.

    Tatin !

    Une fois la tarte cuite, mettez une assiette sur le dessus de votre plat puis retournez-le afin de démouler la tatin.
    Parsemez votre tarte tatin avec les noix concassées.
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Dressage

    Coupez la tarte tatin en parts puis servez-la avec le mesclun assaisonné.
    Bon appétit !

* Do you speak cuisine ?

  • Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
  • Concasser : réduire en petits fragments en écrasant ou en hachant
  • Émincer : couper en tranches très fines
  • Revenir : faire cuire un aliment, en le remuant dans un corps gras, jusqu’à ce qu’il soit bien doré

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion