Chili de Pois Chiches
Temps en cuisine
15 min
À table dans
45 min
Compatible TM5 / TM6 / TM31
Ingrédients
Nombre de personnes
- Pois chiches400 g
- Oignon jaune1 pièce
- Ail4 pièces
- Gingembre frais15 g
- Curry imperator3 c.c.
- Tomate concassée390 g
- Concentré de tomate70 g
- Pâte de cacahuète2 c.s.
- Pousses d'épinards125 g
- Persil frais4 tiges
- Riz320 g
Dans votre placard :
- Eau150 g
- Huile neutre2 c.s.
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Casserole
- Passoire fine
- Thermomix
Le Commis-Score de la recette
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette
En savoir plus sur le Commis-Score
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette
En savoir plus sur le Commis-Score
Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Éplucher l'oignon et le couper en 4.Éplucher les gousses d'ail et retirer les germes.Éplucher le gingembre frais.Égoutter les pois chiches.Ciseler le persil frais. - 2.
Déroulé
1. Mettre l’oignon, l’ail et le gingembre dans le bol, puis mixer 10 sec/vitesse 5.2. Racler les parois avec la spatule, ajouter l’huile et faire revenir 5 min/100°C/sens inverse/vitesse mijotage.3. Ajouter les épices curry et cuire encore 3 min/100°C/sens inverse/vitesse mijotage.4. Ajouter les tomates et leur jus, le concentré de tomate, le beurre de cacahuète et l’eau, saler et poivrer. Mélanger un peu à la spatule pour diluer le beurre de cacahuète, puis faire cuire 10 min/120°C/sens inverse/vitesse 1.5. Ajouter les pois chiches, les épinards et cuire 10 min/100°C/sens inverse/vitesse mijotage. Servir saupoudré de persil ciselé. La prochaine fois
Recevez nos paniers recettes
Livraison partout en France- 3.
Accompagnement
Si vous avez un TM6, vous pouvez utiliser la fonction rice-cooker. Faire bouillir une casserole d'eau salée pour cuire le riz. Plonger le riz dans l'eau bouillante pendant 10-12 min puis l'égoutter et le déguster avec le chili.
Nos cheffes ont aussi imaginé pour vous
Quiche Oignon-Fenouil
25min
Gaspacho Tomate, Concombre, Poivron
10min
Taboulé de Boulgour, Pêche & Chèvre Frais
20min
Soupe Poireaux, Brie et Pommes de Terre
10min
Soufflé au Fromage
Express
10min
Velouté de Carotte
au Lait de Coco
10min
Bibimbap Coréen
20min
Taboulé de Chou Fleur, Feta & Menthe
25min