Une recette

Conçues et imaginées pour nos paniers recettes


Samoussas au Thon

Temps en cuisine
25 min
À table dans
35 min
#poisson
#Thon
#Kids friendly
#Asiatique
#sans lactose
#<600 kcal
4,3/5
(23 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Compatible TM5 / TM6

Je cuisine pour :

Les ingrédients

  • Échalote
    30 g
  • Persil frais
    1 tige
  • Fromage frais aux herbes
    120 g
  • Thon au naturel
    280 g
  • Feuille de brick
    8 pièces
  • Mesclun
    1 pièce

Dans votre placard

  • Huile d'olive
    50 g
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles

Couteau, Planche à découper, Pinceau, Four & plaque adaptée, Papier cuisson, Thermomix

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Préparation de la recette

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    Les Commis
  • 1.

    Préparation

    1. Mettre l'échalote préalablement épluchée, 20g d'huile d'olive, le persil effeuillé, le sel et le poivre dans le bol, puis hacher 3 sec/vitesse 7. Racler les parois du bol à l'aide de la spatule.

    2. Ajouter le fromage à tartiner et le thon, puis mélanger 20 sec/sens inverse/vitesse 3.

    3. Préchauffer le four à 180°C (Th. 6). Tapisser une plaque de four de papier cuisson et réserver.

    4. Badigeonner les demi-feuilles de brick d'huile d'olive à l'aide d'un pinceau de cuisine. Plier une demi-feuille de brick en ramenant le bout arrondi vers le côté droit pour former un long rectangle. 

    Poser 1 c. à soupe environ de farce sur l'une des extrémités. Rabattre l'extrémité sur la farce de manière à former un triangle. 
    Utiliser les doigts pour maintenir la farce à l'intérieur du triangle lors de ce pliage et du suivant. 
    Rabattre ce triangle à nouveau de manière à le fermer. Poursuivre en faisant autant de pliages que nécessaire pour arriver au bout de la pâte. 

    Terminer en glissant le dernier pan de feuille dans l'épaisseur du samoussa, puis le poser sur la plaque préparée. 

    Renouveler l'opération avec le reste de feuilles de brick et de farce. Enfourner et cuire 8-10 minutes à 180°C. 

    Servir chaud accompagné de la salade.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts

Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider à identifier rapidement les principaux alliés nutrition présents dans votre assiette

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