Une recette

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+ 4.5/5 sur Google

Wrap de Poulet
aux Épices Souvlaki

Temps en cuisine
20 min
À table dans
30 min
#Asiatique
#thématique
#créatif
#gourmand
#-20min
#Kids friendly
#volaille
4,3/5
(307 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Vite cuisiné, ne passez pas à côté de cette institution ! Du poulet parfumé d'aromates grecs, un wrap moelleux et plein de fraîcheur à dévorer en toute décontraction... pourquoi pas autour du barbecue !

NOUVEAU

Le panier recettes
adopté par 40 000 familles

4.5/5 sur plus de 700 avis Google
  1. Des ingrédients 100% frais
    Produits français, issu de producteurs locaux, et BIO.
  2. Cuisinez en -20min
    Fiches recettes ultra-claires et astuces de pro.
  3. Toute la famille se régale !
    Recettes adaptées au quotidien, selon vos envies !
Prix / assiette : NaN €NaN €
Je cuisine pour :

Recevez les ingrédients
chez vous avec Les Commis

  • Filets de poulet
    600 g
  • Tortillas
    8 pièces
  • Olives verte
    80 g
  • Coriandre
    4 tiges
  • Yaourt
    2 pièces
  • Tomates
    2 pièces
  • Épices Souvlaki
    10 g
  • Citron
    1 pièce
  • Piques en bois
    8 pièces

Dans votre placard

  • Huile d'olive
    2 traits
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles

Planche à découper, Couteau, Presse-agrume

Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.

Prix / assiette : NaN €NaN €

Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Préchauffez votre four à 180°C en chaleur tournante* Retirez le pédoncule* de la tomate et coupez-la en tranches Disposez-la dans un saladier, salez, poivrez et versez un filet* d'huile d'olive Coupez les olives vertes en rondelles puis lavez et effeuillez la coriandre
  • 2.

    Marinade express

    Coupez le poulet en cubes Pressez le citron (cf quantités) Mettez le poulet dans un plat à four et arrosez-le avec un trait d'huile d'olive et le jus de citron
  • C'est le panier recette préféré des Français
    qui aiment cuisiner sain et en 20 min

    Prix / assiette : NaN €NaN €
    Livraison rapide
    Partout en France
    Label ultra exigeant
    B-Corp
  • 3.

    Un tour au four

    Saupoudrez le poulet avec les épices souvlaki, salez et poivrez Mélangez bien pour l'enrober et enfournez 20 min
  • 4.

    En avant les wraps !

    Réchauffez les tortillas 3 min dans le four chaud Ou 20 secondes entre 2 assiettes au micro-ondes Sortez-les du four, puis étalez le yaourt dessus Disposez les tomates et le poulet Parsemez de coriandre et d'olives vertes Pliez les tortilla en formant un cône et dégustez avec les doigts !

Plus besoin de faire les courses,
tous les ingrédients sont dans votre panier

Découvrez une nouvelle façon de cuisiner :
simple, variée et sans stress.
Prix / assiette : NaN €NaN €

* Do you speak cuisine ?

  • Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Pédoncule : ce terme botanique désigne la « tige » de certains fruits et légumes

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion

Bien manger,
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Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts

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