Blanquette de Poissonaux Champignons
Temps en cuisine
15 min
À table dans
30 min
Référence de la gastronomie française, la blanquette est connue pour sa sauce blanche crémeuse, parfumée de carottes et de champignons ! On vous propose une délicieuse version marine de cette recette avec du poisson tout frais de la criée.
NOUVEAU
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Prix / assiette : NaN €NaN €
Je cuisine pour :
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- poisson300 g
- crème liquide200 ml
- carotte600 g
- champignons de paris300 g
- oignon jaune1 pièce
- riz320 g
- bouillon de légumes1 pièce
- thym2 c.c.
Dans votre placard
- eau de cuisson800 ml
- huile neutre4 c.s.
- farine de blé2 c.s.
- sel & poivre2 pincées
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Casserole, Sauteuse avec couvercle, Passoire fine
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Préparation de la recette
- 1.
C'est parti !
Portez à ébullition la quantité d'eau indiquée dans vos ingrédients et délayez-y* le bouillon de légumes (cf quantité).
Portez à ébullition une casserole d’eau salée pour le riz (comptez 2,5 volumes d’eau pour 1 volume de riz). - 2.
Légumes
Coupez le bout terreux des champignons, puis passez-les sous l’eau claire et coupez-les en lamelles.Lavez, épluchez et coupez les carottes en rondelles.Pelez et émincez* l'oignon (cf quantité).
Dans une sauteuse* ou une grande casserole, à feu moyen, chauffez l'huile neutre* puis faites revenir* l'oignon avec les champignons et les carottes pendant 2 minutes. - 3.
Sauce
Ajoutez la farine de blé (cf quantité), mélangez bien pendant 1 minute puis versez doucement le bouillon de légumes.
Remuez bien pour éviter les grumeaux et laissez cuire pendant 10 minutes, à couvert.* C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 4.
Riz
À l’aide d’une passoire fine, rincez le riz et faites-le cuire pendant 10 minutes.
Une fois le riz cuit, égouttez-le puis salez et poivrez selon votre goût. - 5.
Blanquette
En parallèle, rincez à l'eau claire votre poisson et essuyez-le.Si nécessaire, désarêtez-le et retirez la peau.Dans la sauteuse contenant les légumes, incorporez le thym et la crème liquide (cf quantité).Ensuite, immergez le poisson et poursuivez la cuisson pendant 10 minutes à découvert.
Goûtez le bouillon, salez et poivrez selon votre goût, mélangez de nouveau et coupez le feu. - 6.
Dressage
Servez la blanquette de poisson bien chaude accompagnée de riz.
Bon appétit !
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simple, variée et sans stress.
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* Do you speak cuisine ?
- À couvert : cuire ou garder au chaud sous un couvercle
- Délayer : ajouter un liquide à un autre ingrédient, ou une préparation, pour le rendre plus fluide
- Émincer : couper en tranches très fines
- Huile neutre : huile sans goût, pouvant être portée à haute température (ex : tournesol, arachide, pépins de raisin)
- Revenir : faire cuire un aliment, en le remuant dans un corps gras, jusqu’à ce qu’il soit bien doré
- Sauteuse : sorte de poêle à bords hauts
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Pour 1 portion | |
|---|---|---|
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Livraison rapide
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