Blanquette de Veau

Blanquette de Veau

Temps en cuisine
15 min
À table dans
1 h
#viande
#efficace
#Traditionnel
#-20min
#Recette légume
#<600 kcal
#sans gluten
#sans lactose

Ingrédients

Nombre de personnes
  • thym frais
    1 tige
  • feuilles de laurier
    2 pièces
  • persil frais
    3 tiges
  • sauté de veau
    600 g
  • carotte
    300 g
  • blanc de poireau
    200 g
  • champignons de paris
    300 g

Dans votre placard :

  • eau
    1100 g
  • beurre
    20 g
  • farine de blé
    15 g
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Thermomix

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Mise en place

    Effeuiller le thym frais.
    Couper le sauté de veau en morceaux.
    Éplucher les carottes, puis les émincer. 
    Émincer le blanc de poireau.
    Brosser les champignons de Paris frais, puis les couper en quatre ou en six.
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 2.

    Préparation

    1. Insérer le couvre-lame éplucheur. Mettre l'eau, le thym, le laurier, le persil, le veau, les carottes et le blanc de poireau dans le bol, puis cuire à la vapeur 35 min/100°C/sens inverse/vitesse mijotage. Pendant ce temps, disposer les champignons dans le Varoma.

    2. Mettre le Varoma en place et poursuivre la cuisson 10 min/Varoma/sens inverse/vitesse mijotage. Retirer le Varoma. Réserver la viande et les légumes dans un plat de service, maintenir au chaud. Filtrer le jus de cuisson à l'aide du panier cuisson et réserver. Retirer le couvre-lame éplucheur.

    3. Mettre le beurre dans le bol et faire fondre 1 min/100°C/vitesse 1.

    4. Ajouter la farine et chauffer 1 min/100°C/vitesse 2.

    5. Ajouter 300 g du jus de cuisson réservé, le sel et le poivre, puis chauffer 3 min/90°C/vitesse 4. Rectifier l'assaisonnement si nécessaire. Napper la viande et les légumes de cette sauce, puis servir aussitôt.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion