Boulettes de Bœuf
à la Vietnamienne
Une recette créative et délicieuse de boulettes de bœuf fondantes parfumées à la citronnelle et à l'ail aux nombreuses vertus, mariées à la fraîcheur de la coriandre et à une sauce aux saveurs umami !
Ingrédients
- Bœuf haché500 g
- Coriandre fraîche4 tiges
- Vermicelles de soja200 g
- Citronnelle1 tige
- Chapelure panko60 g
- Cacahuètes30 g
- Échalote2 pièces
- Vinaigre de riz50 ml
- Nuoc mam30 ml
- Ail2 pièces
Dans votre placard :
- Huile neutre2 traits
- Sucre4 c.c.
- Eau100 ml
- Sel2 pincées
Les ustensiles :
- Couteau
- Planche à découper
- Poêle
- Casserole
- Passoire
- Saladier
Le Commis-Score de la recette
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nutrition présents dans votre assiette
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Préparation de la recette
- 1.
Mise en place
Faites bouillir une casserole d'eau salée pour cuire les vermicelles de soja.
Épluchez et émincez* finement l'échalote.
Effeuillez* la coriandre (cf. quantité).
Concassez* les cacahuètes. Réservez le tout pour le service.
arrow_right_altComment tailler une échalote ?
arrow_right_altComment concasser les fruits à coque ?
- 2.
Découpes aromatiques
Plongez les vermicelles dans l'eau bouillante pendant 4 à 5 min.
Épluchez et hachez* l'ail finement.
Coupez l'extrémité de la citronnelle (cf. quantité), retirez les 2 premières peaux puis émincez-la finement.
Égouttez les vermicelles puis passez-les sous un filet d'eau.
arrow_right_altPréparation de l'ail
- 3.
La belle farce
Dans un saladier, disposez le bœuf haché.
Ajoutez la chapelure panko, l'eau (cf. quantité), l'ail et la citronnelle.
Mélangez bien pour obtenir une farce homogène.
arrow_right_altComment faire des boulettes ?
- 4.
Roulez boulettes
Formez environ 5 boulettes par personne.
Chauffez une poêle à feu vif* avec un filet* d'huile neutre*.
Faites-y cuire les boulettes 5 à 7 min en les retournant régulièrement pour griller toutes les faces.
- 5.
Sauce vietnamienne
Pendant ce temps, dans un bol, mélangez la sauce vietnamienne avec le sucre (cf. quantité). Mélangez énergiquement pendant 1 à 2 min pour que le sucre se dissolve complètement.
La prochaine fois
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Aussitôt, c'est bien chaud
Disposez les vermicelles de soja dans des assiettes creuses.
Disposez les boulettes par-dessus puis parsemez de coriandre, d'échalote et de cacahuètes.
Versez enfin la vinaigrette vietnamienne et dégustez !
* Do you speak cuisine ?
- Concasser : réduire en petits fragments en écrasant ou en hachant
- Effeuiller : séparer les feuilles d'une salade
- Émincer : couper en tranches très fines
- Feu vif : puissance de chaleur très forte
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
- Hacher : couper en tout petits morceaux
- Huile neutre : huile sans goût, pouvant être portée à haute température (ex : tournesol, arachide, pépins de raisin)
Nos tutos vidéos
- Comment tailler une échalote ?
- Comment concasser les fruits à coque ?
- Préparation de l'ail
- Comment faire des boulettes ?
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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