Croques à la Truite Fumée & Fromage frais

Croques à la Truite

Temps en cuisine
20 min
À table dans
25 min
#bio
4,3/5
(37 notes)
Testée et approuvée
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Une recette de croques fraîche et gourmande ! De belles tranches de pain aux céréales garnies de truite fumée et de fromage frais au citron et à l'aneth. Un délice simple et rapide à préparer, dont vous ne ferez qu'une bouchée.

Ingrédients

Nombre de personnes
  • pain de mie
    8 tranches
  • truite fumée
    8 tranches
  • fromage frais
    150 g
  • citron jaune bio
    1 pièce
  • aneth
    2 c.c.
  • carotte
    600 g
  • Échalote
    2 pièces

Dans votre placard :

  • huile d'olive
    4 c.s.
  • vinaigre de cidre
    2 c.s.
  • moutarde
    2 c.c.
  • sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Saladier
  • Bol
  • Râpe fine
  • Four ou grille-pain
  • Presse-agrume

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    C'est parti !

    Au grille-pain ou au four pendant 3 minutes à 180°C en position "grill", faites griller vos tranches de pain de mie.
  • 2.

    Salade

    Dans un saladier, mélangez la moutarde avec le vinaigre de cidre, l'huile d'olive, du sel et du poivre.
    Ensuite préparez et ajoutez les ingrédients suivants :
    Lavez et râpez les carottes (vous pouvez laisser la peau, c'est bio !).
    Pelez et ciselez* l'échalote.
    Mélangez bien le tout et réservez au frais le temps de passer à table.

    Comment tailler une échalote ?

  • 3.

    Croques

    Pressez le citron (cf quantité) dans un bol.
    Dans le bol contenant le citron, ajoutez et mélangez le fromage frais avec l'aneth et le poivre.
    Tartinez une tranche de pain de mie grillée avec le mélange de fromage frais.
    Répartissez la truite fumée.
    Fermez le croque avec une autre tranche de pain de mie.
    Recommencez l'opération pour chaque convive, à raison d'un croque par convive.
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 4.

    Dressage

    Coupez les croques en deux, dans la largeur ou la diagonale puis servez-les avec la salade assaisonnée.
    Bon appétit !

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  • Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières

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