Curry de Poisson BlancLait de Coco & Poireaux
Temps en cuisine
15 min
À table dans
30 min
Le curry mijoté est une manière délicieuse et originale de manger du poisson. Accompagné de poireaux fondants et des saveurs du lait de coco, vous allez succomber !
NOUVEAU
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Prix / assiette : NaN €NaN €
Je cuisine pour :
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- poisson440 g
- poireaux880 g
- oignon jaune1 pièce
- lait de coco400 ml
- riz320 g
- curry2 c.c.
Dans votre placard
- eau400 ml
- huile neutre4 c.s.
- sel & poivre2 pincées
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Casserole, Sauteuse avec couvercle, Passoire fine
Recevez chez vous chaque semaine les meilleurs ingrédients français et bio.
Prix / assiette : NaN €NaN €
Préparation de la recette
- 1.
Riz
Portez à ébullition une casserole d’eau salée pour le riz (comptez 2,5 volumes d’eau pour 1 volume de riz).
À l’aide d’une passoire fine, rincez le riz et faites-le cuire pendant 10 min. - 2.
Cuisson
Dans une sauteuse*, à feu moyen, chauffez l'huile neutre* et faites revenir* l'oignon pendant 2 min.
Ensuite, ajoutez les poireaux et faites-les revenir pendant 10 min, à couvert* et en mélangeant régulièrement. - 3.
Poireaux
Ôtez le vert abîmé des poireaux et ses radicelles.Lavez et émincez finement le vert et le blanc des poireaux.
Pelez et émincez* l'oignon (cf quantité). C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 4.
Poisson
Rincez à l'eau claire le poisson et essuyez-le.Si nécessaire, désarêtez-le et retirez la peau.Coupez-le en cubes. - 5.
Curry
Dans la sauteuse contenant les légumes, incorporez* le lait de coco, le curry, la quantité d'eau indiquée dans vos ingrédients, du sel et du poivre.
Mélangez bien le tout.
Immergez le poisson dans la sauce, couvrez et poursuivez la cuisson pendant 10 min. - 6.
Dressage
Une fois le riz cuit, égouttez-le puis salez-le et poivrez-le selon votre goût.
Servez votre curry de poisson au lait de coco, accompagné de riz.
Bon appétit !
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simple, variée et sans stress.
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* Do you speak cuisine ?
- Émincer : couper en tranches très fines
- Huile neutre : huile sans goût, pouvant être portée à haute température (ex : tournesol, arachide, pépins de raisin)
- Revenir : faire cuire un aliment, en le remuant dans un corps gras, jusqu’à ce qu’il soit bien doré
- Sauteuse : sorte de poêle à bords hauts
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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Taboulé au Thon
20min
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