Embeurrée de chou vert et poitrine de cochon

Embeurrée de chou vert et poitrine de cochon

Temps en cuisine
25 min
À table dans
40 min
#porc
#gourmand
#Recette légume
#sans gluten
#sans lactose

A tous les gourmands, découvrez cette recette d'Embeurrée de Chou Vert et Poitrine de Cochon, un vrai régal pour nos papilles !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Chou vert
    1 pièce
  • Pommes de terre
    800 g
  • Poitrine de porc
    800 g

Dans votre placard :

  • Beurre
    50 g
  • Moutarde
    4 c.s.
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Casserole
  • Sauteuse ou poêle
  • Écumoire

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

En savoir plus sur le Commis-Score

Préparation de la recette

  • 1.

    Effeuillage

    Faites chauffer votre four à 200°C en chaleur traditionnelle* Faites bouillir une casserole d'eau salée pour blanchir* le chou vert Effeuillez* et émincez* les feuilles du chou
  • 2.

    Chou blanc

    Plongez les feuilles de chou dans l’eau bouillante pendant 4 minutes pour les blanchir Égouttez-les à l’aide d'une écumoire* puis plongez les pommes de terre entières dans la même eau pendant 25 min
  • 3.

    Et que ça saute !

    Chauffez une sauteuse à feu vif* avec une belle noix* de beurre Faites-y cuire les feuilles de chou en remuant bien, salez et poivrez Jusqu'à ce qu'elles soient fondantes Disposez la poitrine dans un plat et enfournez-le dans le four chaud pendant 15 min Il doit bien griller
  • La prochaine fois

    Recevez nos paniers recettes
    Livraison partout en France
    Les Commis
  • 4.

    Chou devant !

    Servez les tranches de poitrine de cochon avec les pommes de terre et l'embeurrée de chou

* Do you speak cuisine ?

  • Chaleur traditionnelle : on l’appelle aussi « chaleur statique ». Ce mode de cuisson est parfait pour les quiches et les tartes
  • Écumoire : sorte de grande cuillère percée
  • Effeuiller : séparer les feuilles d'une salade
  • Émincer : couper en tranches très fines
  • Feu vif : puissance de chaleur très forte
  • Noix de beurre : environ 15 g de beurre

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 gPour 1 portion