Longe de Porc et Légumes d'hiver rôtis

Temps en cuisine

15 min

À table dans

45 min

#porc

#nutrition

#efficace

#-20min

#Recette légume

#<600 kcal

#sans gluten

#sans lactose

#Kids friendly

4,1/5

(41 notes)

Testée et approuvée
par nos abonnés

Pour accompagner cette belle longe de porc de montagne, rien de tel que des légumes rôtis qui fondent sous la dent. Pour leur donner un parfum de printemps, un peu de romarin frais et d'oignon rouge confit.

Ingrédients

Nombre de personnes

Longe de porc
2 pièces
Carotte
400 g
Panais
600 g
Oignon rouge
1 pièce
Romarin frais
2 tiges
Moutarde à l'ancienne
60 g

Dans votre placard :

Huile d'olive
2 traits
Sel & poivre
2 pincées

Les ustensiles :

Couteau
Planche à découper

Le Commis-Score de la recette

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Préparation de la recette

1.
Pour commencer
Préchauffez votre four à 180°C en chaleur tournante*. Épluchez l'oignon rouge et coupez-le en quartiers (cf quantité). Épluchez les carottes et le panais puis, taillez-les en bâtonnets.
2.
Légumes rôtis
Disposez l'oignon rouge, les carottes et le panais dans un plat à four ou sur une plaque couverte de papier cuisson. Arrosez-les d'un filet* d'huile d'olive, salez et poivrez.
3.
Un tour au four
Disposez la longe de porc sur les légumes et arrosez-la d'huile d'olive. Effeuillez* le romarin par-dessus. Enfournez pendant 30 min, à mi-hauteur du four. Temps libre pendant que ça rôtit.
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4.
100% nutrition
Vérifiez la cuisson des légumes, ils doivent être tendres. Vérifiez la cuisson du porc, il doit être chaud à cœur*. Tranchez le porc et servez-le accompagné des légumes rôtis et de moutarde. Dégustez aussitôt !

* Do you speak cuisine ?

À cœur : à l'inverse d'une cuisson saignante ou rosée, l'ensemble du morceau est bien cuit jusqu'au centre
Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
Effeuiller : séparer les feuilles d'une salade
Filet ou trait : environ une cuillère à soupe