Longe de Porc et Légumes d'hiver rôtis

Longe de Porc et Légumes d'hiver rôtis

Temps en cuisine
15 min
À table dans
45 min
#efficace
#nutrition
4,1/5
(41 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Pour accompagner cette belle longe de porc de montagne, rien de tel que des légumes rôtis qui fondent sous la dent. Pour leur donner un parfum de printemps, un peu de romarin frais et d'oignon rouge confit.

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Longe de porc
    2 pièces
  • Carotte
    400 g
  • Panais
    600 g
  • Oignon rouge
    1 pièce
  • Romarin frais
    2 tiges
  • Moutarde à l'ancienne
    60 g

Dans votre placard :

  • Huile d'olive
    2 traits
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
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à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Pour commencer

    Préchauffez votre four à 180°C en chaleur tournante*. Épluchez l'oignon rouge et coupez-le en quartiers (cf quantité). Épluchez les carottes et le panais puis, taillez-les en bâtonnets.
  • 2.

    Légumes rôtis

    Disposez l'oignon rouge, les carottes et le panais dans un plat à four ou sur une plaque couverte de papier cuisson. Arrosez-les d'un filet* d'huile d'olive, salez et poivrez.
  • 3.

    Un tour au four

    Disposez la longe de porc sur les légumes et arrosez-la d'huile d'olive. Effeuillez* le romarin par-dessus. Enfournez pendant 30 min, à mi-hauteur du four. Temps libre pendant que ça rôtit.
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 4.

    100% nutrition

    Vérifiez la cuisson des légumes, ils doivent être tendres. Vérifiez la cuisson du porc, il doit être chaud à cœur*. Tranchez le porc et servez-le accompagné des légumes rôtis et de moutarde. Dégustez aussitôt !

* Do you speak cuisine ?

  • À cœur : à l'inverse d'une cuisson saignante ou rosée, l'ensemble du morceau est bien cuit jusqu'au centre
  • Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
  • Effeuiller : séparer les feuilles d'une salade
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe