Longe de porc, Sauce Citron Vert et Frites Maison

Longe de porc, Sauce Citron Vert et Frites Maison

Temps en cuisine
15 min
À table dans
45 min
#porc
#sans gluten
#gourmand
#efficace
#-20min
#Kids friendly
4,3/5
(40 notes)
Testée et approuvée
par nos abonnés

Une recette simple, gourmande et fraîche, parfaite pour le printemps ! Une belle longe de porc de Montagne grillée, des frites maison dorées avec une petite sauce crémeuse coriandre et citron vert : ça pep's !

Ingrédients

Nombre de personnes
  • Longe de porc
    2 pièces
  • Pomme de terre
    1000 g
  • Yaourt grec
    2 pièces
  • Coriandre fraîche
    6 tiges
  • Ail
    1 pièce
  • Citron vert
    1 pièce

Dans votre placard :

  • Huile d'olive
    2 traits
  • Sel & poivre
    2 pincées

Les ustensiles :

  • Couteau
  • Planche à découper
  • Bol

Le Commis-Score de la recette

Oléagineux Condiments Oméga 3 Légumineuses Protéine complète Céréales complètes IG Bas Légumes Produits bruts
Nous avons créé ce Commis-Score pour vous aider
à identifier rapidement les principaux alliés
nutrition présents dans votre assiette

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Préparation de la recette

  • 1.

    Frites fraîches

    Préchauffez le four à 180°C en chaleur tournante*. Lavez bien les pommes de terre et coupez-les en frites.

    Comment découper des pommes de terre en frites ?

  • 2.

    Cuisson au four

    Disposez les frites sur une plaque couverte de papier cuisson. Badigeonnez-les* d'huile d'olive, salez et poivrez.
  • 3.

    Un tour au four

    Ajoutez la longe de porc sur la plaque. Badigeonnez-la d'huile d'olive, salez et poivrez. Enfournez le tout pendant 30 à 35 min, à mi-hauteur du four.
  • 4.

    Découpes aromatiques

    Épluchez l'ail, coupez-le en 2, ôtez le germe puis hachez-le* (cf quantité). Pressez le citron vert (cf quantité). Ciselez* la coriandre avec les tiges (cf quantité).

    Comment ciseler les fines herbes facilement ?

    Préparation de l'ail

  • 5.

    Sauce à la coriandre

    Dans un bol, mélangez le yaourt grec, l'ail, le jus de citron vert et la coriandre. Dosez l'ail selon vos goûts. Ajoutez un filet* d'huile d'olive, salez et poivrez. Réservez la sauce au frais jusqu'au service. Temps libre jusqu'à la fin de cuisson !
  • La prochaine fois

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    Les Commis
  • 6.

    Frites trempées

    Vérifiez la cuisson des pommes de terre. Elles doivent être fondantes et dorées. Tranchez le porc et servez-le avec les pommes de terre. Dégustez le tout accompagné de sauce et régalez-vous !

* Do you speak cuisine ?

  • Badigeonner : couvrir d’une préparation liquide à l’aide d’un pinceau ou des doigts
  • Chaleur tournante : ce mode de cuisson au four permet une répartition uniforme de la chaleur
  • Ciseler : tailler en petits morceaux ou en lanières
  • Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
  • Hacher : couper en tout petits morceaux

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