Mijoté de Porc,
aux Olives & Cumin

Name: Mijoté de Porc, aux Olives & Cumin
Prep time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g Sauté de porc; 6 tiges Persil frais; 60 g Olives vertes; 300 g Semoule; 1 g Bouillon de volaille; 1 pièce Oignon; 4 g Cumin; 4 g Curcuma; 2 c.s. Farine de blé; 2 traits Huile d'olive; 2 pincées Sel & poivre; 300 ml eau

Temps en cuisine

20 min

À table dans

35 min

#créatif

#porc

#-20min

#Kids friendly

#sans lactose

#IG bas

#bio

#<600 kcal

4,3/5

(41 notes)

Testée et approuvée
par nos abonnés

Rapide, savoureuse et parfumée, cette recette à tout pour elle. De tendres morceaux de porc bien dorés et épicés, servis avec de la semoule, des olives et du persil pour un esprit tajine… Bon voyage !

NOUVEAU

Le panier recettes
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Prix / assiette : NaN €NaN €

Je cuisine pour :

Recevez les ingrédients
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Sauté de porc
500 g
Persil frais
6 tiges
Olives vertes
60 g
Semoule
300 g
Bouillon de volaille
1 g
Oignon
1 pièce
Cumin
4 g
Curcuma
4 g

Dans votre placard

Farine de blé
2 c.s.
Huile d'olive
2 traits
Sel & poivre
2 pincées
eau
300 ml

Les ustensiles

Couteau, Planche à découper, Casserole avec couvercle, Sauteuse avec couvercle, Verre doseur

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Prix / assiette : NaN €NaN €

Préparation de la recette

1.
Pour commencer
Épluchez et coupez l'oignon en quartiers (cf. quantité).
Effeuillez* et ciselez* grossièrement le persil (cf. quantité).
Recoupez les morceaux de porc en 2 s'ils sont gros.
Comment ciseler les herbes rapidement ?
2.
Singeries
Chauffez une sauteuse* à feu vif* avec un filet* d'huile d'olive.
Faites-y revenir les morceaux de porc pendant 3 à 4 min. Ils doivent bien dorer.Ajoutez le mélange d'épices et singez* avec la farine (cf. quantité).
Mélangez bien.
3.
Mijotage
Ajoutez l'oignon et les olives vertes puis faites cuire 1 min supplémentaire. Versez l'eau et le bouillon de volaille (cf. quantité), poivrez.
Ne salez pas, le bouillon de volaille l'est déjà !
Couvrez et laissez mijoter* 20 à 25 min à feu doux*.
C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 min
Prix / assiette : NaN €NaN €
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Partout en France
Label ultra exigeant
B-Corp
4.
Pendant ce temps-là
Dans une casserole, faites bouillir l'eau (150 ml pour 2 et 300 ml pour 4) avec un filet d'huile d'olive et une pincée de sel.
Retirez la casserole du feu puis plongez-y la semoule, mélangez, couvrez et laissez gonfler jusqu'au service.
5.
Esprit tajine
Une fois cuite, égrenez* la semoule et rectifiez l'assaisonnement du sauté de porc.
Lorsque le sauté est bien moelleux, servez le parsemé de persil frais.
Accompagnez de semoule. S'il est encore un peu ferme, poursuivez la cuisson quelques minutes en ajoutant de l'eau si nécessaire.