Parmentier de Poisson au Chèvre Frais
Temps en cuisine
25 min
À table dans
45 min
Un parmentier gourmand au beau poisson blanc de la criée des Sables-d'Olonne, agrémenté de pesto et de chèvre frais. Le tout recouvert d'une purée de pomme de terre onctueuse et de chapelure croustillante.
NOUVEAU
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Je cuisine pour :
Recevez les ingrédients chez vous avec Les Commis
- Poisson de la criée480 g
- Chèvre frais200 g
- Pommes de terre1000 g
- Pesto60 g
- Chapelure fine60 g
Dans votre placard
- Beurre2 noix
- Huile d'olive2 traits
- Sel & poivre2 pincées
Les ustensiles
Couteau, Planche à découper, Casserole, Passoire, Saladier, Bol
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Préparation de la recette
- 1.
Un tour au four
Préchauffez votre four à 180°C en chaleur traditionnelle*. Sortez le poisson de son emballage et disposez-le dans un plat à four. Arrosez-le d'un filet* d'huile d'olive, salez et poivrez. Enfournez le poisson pendant 15 min. Jusqu'à ce qu'il s'effeuille* et devienne blanc nacré. - 2.
Départ à froid
Épluchez les pommes de terre et coupez-les en cubes. Plongez-les dans une casserole d'eau froide salée. Portez à ébullition puis laissez cuire 20 à 25 min à feu moyen/doux. Temps libre de 10 min. - 3.
Poisson-chèvre
Une fois le poisson cuit, émiettez-le dans un saladier. Ajoutez le chèvre frais (cf quantité). Salez, poivrez et mélangez le tout délicatement. Étalez ce mélange dans un plat à gratin. Vous pouvez réutilisez le 1er plat. Préchauffez votre four en mode grill. C'est le panier recette préféré des Français
qui aiment cuisiner sain et en 20 minPrix / assiette : NaN €NaN €Livraison rapidePartout en FranceLabel ultra exigeantB-Corp- 4.
Purée !
Vérifiez la cuisson des pommes de terre en les piquant. Égouttez-les et remettez-les dans la casserole. Écrasez-les avec un fouet en ajoutant le beurre (cf quantité) au fur et à mesure, salez et poivrez. Étalez cette purée dans le plat par-dessus le poisson. - 5.
Crumble express
Dans un bol : Mélangez la chapelure panko et le pesto. Cela doit former une pâte épaisse, comme un sable à gros grains. Parsemez ce crumble sur la purée. - 6.
Parmentier doré
Enfournez pour 10 min sous le grill. Surveillez bien, ça va vite ! Servez le parmentier de poisson bien doré.
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* Do you speak cuisine ?
- Chaleur traditionnelle : on l’appelle aussi « chaleur statique ». Ce mode de cuisson est parfait pour les quiches et les tartes
- Effeuiller : séparer les feuilles d'une salade
- Filet ou trait : environ une cuillère à soupe
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g | Pour 1 portion | |
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Taboulé au Thon
20min
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